Mattias Waernulf, som gjorde en kanonsträcka för vårt M22 3x400m-lag under stafett-SM belönades med en plats i seniorlandslaget 4x400m som har som mål att kvala till EM i München. För att få en plats där krävs det att man är rankad topp-15 i Europa.
Med målsättningen att ta 1-2 medaljer satte sig ett gäng taggade VFK:are i bussen för färd mot Göteborg den gångna helgen.
Tisdagen den 7/6 kör vi en resultattävling i kula, längd och stav.
Välkommen till Arosvallen och Allard Open 2000 m. En tävling öppen för alla.
I helgen 20-22 maj så åkte en stor kastartrupp med seniorer och ungdomar från Sverige ner till Tyska Halle för att mäta sig med Europaeliten. En av dessa var vår Leo Bystedt som fortsätter visa god form och knep bronspengen på fina 68.23 i P19-klassen.
Lördagens kval till lag-SM började med ett gäng återbud i ordinarie laguppställning. Något som gjorde att det blev en hel del omkastningar i båda lagen och flera som ställde upp i grenar de inte är vana vid. Det är också sådana insatser som kan vara avgörande i dessa lagtävlingar. Till exempel veteranen Primrose Ulegård som gav järnet i 100 m...
Under lördagen åker både vårt herrlag och damlag till Täby för att försvara den blå-gula färgerna och kämpa om en bra placering i kvalet till lag-SM. Vinnande förening får tävla i lag-SM i slutet av juni och laget som kommer sist flyttas ner en division.
Torsdag 26e maj kl 09:00 (på kristi himelsfärdsdagen) kör vi utbildning på nya Sprint maskinen från 1080. Det är en maskin som gör att man kan springa med motstånd och även med draghjälp. Det är en smart ny maskin som dessutom kan visa data på kraftuvecklingen för löparna. Så med det följer ett program som man får lära sig...
På onsdag kl. 18.00 kommer Sveriges förbundskapten i gång Siv Karlström till Arosvallen. Siv har själv flera internationella medaljer i sporten och är även mamma till Perseus Karlström som bl.a. tog medalj på VM i Doha 2019.
- Det är bra med mig, fullt upp med alla förberedelser för examen (imorgon) och träning. Är sjukt taggad för senare i veckan när jag får veta om jag kvalat in till Regionals (NCAA div 1) eller inte! Topp 48 kommer dit men folk brukar stryka sig, så det finns hopp 😎.
Utomhussäsongen kickar igång nu och flera roliga tävlingar väntar nu, bland annat två spännande lagtävlingar. Lördag 21 maj, åker klubben iväg till Täby på Lag-SM kval. Där ställer man upp med den bästa i varje gren och dessa gör upp om en lag-titel. Seger i kvalet innebär en plats i finalen den 21 juni!
På lördag 21 maj har vi en utställningsplats på Barnfestivalen i City. Uppdraget är att marknadsföra och ta emot anmälningar till Mälarenergi Stadslopp den 11 juni.
I helgen befann sig Emilia Brangefält i Sundsvall för deltagande i Sundsvall Trail. Det blev en lyckad tävling för Emilia som stod som segrare efter hon avklarat den 21 km långa och tekniskt krävande banan på bästa sätt.
