Senaste nyheter

I helgen gick IJSM och IUSM17 av stapeln och vi hade en stor trupp med från Västerås Friidrott! Med hem från Karlstad hade vi totalt 5 medaljer! 1 guld, 2 silver och 2 brons!

10- bästa genom tiderna. Del 1

Under torsdagskvällen var det galastämning när Västerås Stad arrangerade sin årliga idrottsuppvaktning. Hela sex VFK:are fanns på plats och mottog fina utmärkelser.

Nu till helgen 25-26/2 är det dags för IJSM i Karlstad. Likt ISM i Malmö så kommer vi även till IJSM med den största trupperna på många år! Hela 21 aktiva är uttagna och ska delta, jämfört med förra året då vi hade 12 aktiva och 2020 (2021 inställt) 15 aktiva. Hela gänget har även visat fin form inför mästerskapet under inomhussäsongen!...

I söndags genomfördes en observationstävling i slägga i samband med ISM i Malmö. Vi hade två VFK:are på plats, Alfons Haals och Leo Bystedt. Både Alfons och Leo kastade personliga rekord. Alfons kastade längst med 64.45 och Leo kastade även han ett fint kast på 61.12.

Lördag 25 februari i Westinghouse Arena

Under den gångna helgen genomfördes ISM Malmö. Med från VFK hade vi 12 aktiva som gjorde fina insatser!

Det drar ihop sig till IUSM-helgen. Den 4-5 mars är det dags och om du inte blivit kallad från en funktionärsansvarig och har möjlighet att hjälps till något denna helg så får du mer än gärna höra av dig till tävlingsledare henrik@vasterasfriidrott.se.

Södra Svealand arrangerar utbildningar i alla steg av din ledarkarriär. Kika på affischen om någon passar dig. Föreningen står för alla kostnader.

I helgen går ISM av stapeln i Malmö och vi har en stor och stark trupp på 12 aktiva som åker söderut. 12 aktiva är betydligt fler än 2022 då vi hade 7 deltagare och 2021 då vi hade 9 deltagare.

Henrik Silva Skoog skrällde i längd vid Hammarbyspelen.

På lördag avgörs IVSM i mångkamp i Nyköping och VFK mönstrar för första gången på mycket längre tre deltagare. Daniel Berr (M45) gör sin tredje start i Nyköping medan Samantha Lindström (K45) och Peter Aronsson (M55) båda debuterar i disciplinen. Vi håller tummarna för att våra veteraner kan reprisera ungdomarnas fina prestationer från förra...

Att springa under 7 sekunder på 60 meter är de flesta manliga sprinters dröm. Under denna sträcka måste du hålla en snittfart på över 31 km/h från stillastående position och en maxhastighet som såklart är betydligt högre. Eller 8,6 meter per sekund i snitt.