Södra Svealand arrangerar utbildningar i alla steg av din ledarkarriär. Kika på affischen om någon passar dig. Föreningen står för alla kostnader.
I helgen går ISM av stapeln i Malmö och vi har en stor och stark trupp på 12 aktiva som åker söderut. 12 aktiva är betydligt fler än 2022 då vi hade 7 deltagare och 2021 då vi hade 9 deltagare.
Henrik Silva Skoog skrällde i längd vid Hammarbyspelen.
På lördag avgörs IVSM i mångkamp i Nyköping och VFK mönstrar för första gången på mycket längre tre deltagare. Daniel Berr (M45) gör sin tredje start i Nyköping medan Samantha Lindström (K45) och Peter Aronsson (M55) båda debuterar i disciplinen. Vi håller tummarna för att våra veteraner kan reprisera ungdomarnas fina prestationer från förra...
Att springa under 7 sekunder på 60 meter är de flesta manliga sprinters dröm. Under denna sträcka måste du hålla en snittfart på över 31 km/h från stillastående position och en maxhastighet som såklart är betydligt högre. Eller 8,6 meter per sekund i snitt.
Nu i helgen genomfördes ISM-mångkamp i Växjö. VFK hade 4 aktiva på plats, Ludvig Jaasund (P19), Gustav Karlén (P16), Karl Setthammar (P15) och Johanna Sundén (F15). Gänget gjorde en riktigt fin insats!
I helgen är det Mångkamps-SM i Växjö. I och med denna tävling inleds en intensiv SM-period som avslutas med IVSM i Uppsala 10-12 mars.
Toppresultat vid senaste tävlingarna.
Det finns all anledning att stanna kvar några minuter i hallen på lördag, för direkt efter VF-cupen (ca 12.00) kommer det svenska stafettlaget i M55 ge sig på världsrekordet över 4x200m. Det gällande världsrekordet innehas av Frankrike och lyder på 1:39,40, dvs 24,85 sekunder per sträcka! Landslaget kommer få matchning och draghjälp av ett...
Utbildning i Olympiska lyft, styrkelyft och support övningar.
Stort tack till dig som ställde upp som funktionärer under Inlagda Gurkspelen. Din insats gör skillnad för våra så viktiga arrangemang.
Örebro Indoor Games i helgen var i år också DM för det nya distriktet Södra Svealand som Västerås FK tillhör. Extra spännande eftersom det vid tidigare DM för Västmanland med några undantag för det mesta handlat om Västerås. Hur skulle det gå i år när betydligt fler storklubbar från Värmlands, Örebro och Södermanlands län tävlade om medaljerna?
Jag, Per Tunander, hjälper till vid nästan alla arrangemang som Västerås Friidrottsklubb står bakom. Vi är några tappra som hjälper till i ur och skur, men vi skulle behöva några till. Då vänder jag/vi oss till alla pensionärer (även andra intresserade) att hjälpa till.