Vår elitkastare i slägga Alfons Haals besökte nyligen våra yngre kastare under ett träningspass på Apalby kastplan. Ett mycket uppskattat besök där teknik drillades tillsammans med massor av släggkast. Detta är en del av föreningens satsning "Aktiva som ledare" där våra ungdomsgrupper (födda 2008-2015 i år) får besök av någon av våra äldre aktiva...
Årets Halloweenkast blev en succé, med härligt väder och imponerande resultat.
Nu kör vi igång med Run All Around igen! En löpargrupp för aktiva i åldern 10-14 år i första hand men alla som klarar av att springa minst 1 km utan paus oavsett ålder är är välkomna. Konceptet är att löpning sker året om och i fyra olika miljöer. Skog, park, stad och bana för varierade pass och underlag....
I helgen gick årets sista SM-tävling, terräng SM. Tävlingen gick på en tuff terrängbana nere i Jönköping som bjöd på både lera, backar och hård konkurrens. VFK hade hela 20 starter under helgens lopp, vilket utan faktisk statistik känns som ett rekord för klubben! Med många starter fick vi även se ett gäng framskjutna placeringar. Det blev 2...
Nu börjar snart inomhussäsongen 2025. Vad passar då bättre än att sammanfatta inomhussäsongen 2024
Numer är de enda parkeringarna tillgängliga för besök i hallen Easyparks parkeringar Gasugnen 1 samt på andra sidan Kungsängsgatan vid Kvarteret Sigurd. Övrig yta närmare hallen gäller parkeringsförbud.
Inbjudan till Västerås Friidrottklubbs Ledarkonferens 2024
Förra helgen gick para-SM i landsvägslöpning. Västerås FK hade en deltagare på plats, Karam Samuel. Karam som tävlar i rullstolsklassen körde 10 km för första gången och vann sin klass med den snabba tiden 45:10. Grattis Karam!
I höst arrangeras det flera tränarutbildningar i Södra Svealands regi. Varav två på plats här i Västerås:
I helgen avslutades utomhussäsongen för de flesta aktiva födda 2010/2011 med Regionsmästerskapen Svealand, som den här gången avgjordes i solskenet på Tibblevallen i Täby.
Nu har du som är född 2010 och tidigare chansen att vara ledare på kommande friidrottsläger!
