Städdag i hallen den 21 oktober

Lite långt fram kanske, men vi vill redan nu ge en ”heads up” och därmed en möjlighet att lägga in i kalendern att vi i oktober kommer att genomföra en städdag i friidrottshallen. ALLA vill vi ju ha en hel, ren och fungerande inomhusarena. För oss själva när vi tränar, för aktiva och funktionärer vid […]

”Medaljregn” på USM15-16 i Falun

Förra helgen avgjordes USM 15-16 i Falun. Precis som på JSM så hade vi en relativt tunn trupp, men även i Falun så presterade våra aktiva som var där mycket bra. Klubbens representanter bärgade hela 9 medaljer, jämnt fördelade med 3 guld, 3 silver och 3 brons. Alla medaljer kom inom långdistans (5 st.) och kast […]

JSM-USM17 gav oss 2 nya juniormästare

Helgen 11-13 augusti så avgjordes JSM-USM17 i Gävle. Vi hade en relativt tunn trupp på plats på mästerskapet, men de som var där gjorde fint ifrån sig. Våra aktiva tog sammanlagt 6 medaljer; 2 guld, 1 silver och 3 brons. I P19-klassen så var det brons som gällde. Michael Giraldi (-99) blev 3:a på 400m […]

Maja och Michael uttagna till Nordiska 19-årskampen

Nu är truppen inför helgens ‘Nordiska 19-årskampen’ klar. Vi kan glädjande konstatera att 2 av klubbens juniorer har blivit uttagna. Maja Gustavsson är efter sitt resultat i helgens JSM uttagen i F19 spjut. Det är andra gången Maja får dra på sig landslagsdressen. Vår andra deltagare är Michael Giraldi som efter helgens JSM dels är […]

Styrelsen informerar

Även om det fortfarande känns som sommar, så börjar höstrutinerna komma igång. Bl.a. så har styrelsen haft sitt första styrelsemöte för hösten. Här kommer därför en ny upplaga av; Styrelsen informerar Hälsningar, Patrizia Strandman – Ordförande VFK styrelse

Vi behöver funktionärshjälp vid Blodomloppet 28 augusti

Hej alla ni underbara medlemmar i Västerås friidrottsklubb. En klubb bärs av sina medlemmar och medlemmarna bär klubben. Nu stundar ett av klubbens absolut viktigaste arrangemang – Blodomloppet. Det är inte bara ett arrangemang som ger Västeråsare och närboende ett träningsmål och en chans att kolla av löpformen utan även ett arrangemang som är mycket […]

Sälj Restaurangchansen och tjäna pengar till utlandslägret

Leena Hautala har beställt 95 häften och 5 appar, men beställer gärna mer om det behövs. Kontakta Leena på leenanmejl@hotmail.com För mer info om Restaurangchansen, se: https://www.youtube.com/watch?v=g4NfM3cjAxU  

Dags för JSM-USM17 och USM15–16

I helgen (11-13 augusti) är det dags för såväl JSM-USM17 på Gunder Hägg-stadion i Gävle och USM för 15–16-åringar på Lugnets IP i Falun. Vi åker med medelstora trupper till båda mästerskapen. JSM-USM17 Här har vi 11 startande från klubben, 3 pojkar och 8 flickor. Intressanta starter på pojksidan; – P19 400m där Michael Giraldi […]

Tjäna pengar till utlandslägret 2018

Vill ni tjäna pengar till nästa år träningsläger för 15 år och äldre? Vad med och dela ut reklam om Blodomloppet i villa-/radhusområden. Bör delas ut från nu till senast söndagen 20 aug. Meddela mig vilket område du tar, efter jag sagt OK är det bara att hämta inbjudningar i hallen. Ersättning: 1:- per inbjudning, som […]

Funktionärsläget till Westinghouse Gurkspel

  Kan ni hjälpa till hela helgen, en dag, FM eller EM. Meddela mig på arrangemang@vasterasfriidrott.se eller telefon nummer 070-5249391.   Nu på lördag och söndag har vi Westinghouse Gurkspel! Det var länge sedan vi hade så många seniorer som kommer och tävlar, 36st på M 800, 26st på M100 o.s.v. Totalt just nu över […]

Rekordlångt av Anna i Arvika

Anna Götberg var i söndags och tävlade i Arvika och Oj vilken tävling det blev sen då. Anna kastade otroliga 66,28 vilket är det längsta en 16-åring har kastat i Sverige någonsin. Med det kastet leder hon F16 med sex meter i Sverige i år och går upp som nia i U18 i Europa med ett […]

I morgon är det dags för Elsa

I morgon fredag är det dags för Elsa Wallenius att göra sitt första landslagsuppdrag när hon skall springa 2000mhinder i European Youth Olympic Festival (EYOF) i ungerska Győr. Kl. 15.50 går 2000m hinder final. Här kan ni följa loppet  http://gyor2017.hu/livestreamhttp://gyor2017.hu/livestream   /Peter Holmroos

Föreläsning med Emma och Martin

VFK – Inbjudan till föreläsning med Emma Martin  

Intervju med Sofi inför JEM

Inför JEM22:”Får man en träff vet man inte hur långt det kan bli” Hon har tampats med skador sedan 2014. När det inte var foten så var det knät. Var det inte knät var det ryggen. Var det inte något av dessa skadade hon axeln. Sofi har dock valt att kämpa vidare – trots sina […]

Malin hoppade 6,52 i Sierra Nevada

Vid tävlingar i Sierra Nevada i fredags förbättrade Malin Marmbrandt sitt personliga rekord och klubbrekord från i fjol i längdhopp. 6,52 lyder det nya rekordet på för Malin  som vann tävlingen. Det kan tyckas ouppnåeligt men det är faktiskt bara 23 cm upp till kvalgränsen för VM i London i början av augusti. Göran Kihl

Elsa uttagen till EYOF

Idag blev det officiellt att Elsa Wallenius Västerås FK är en av 12 uttagna till European Youth Olympic Festival (EYOF) i ungerska Győr. För ett par dagar sedan togs den svenska truppen ut av SOK. Rafael Askros, landslagsledare för juniorerna känner sig nöjd med de tolv juniorer som nu får chansen att mäta sina krafter […]

Hoppa, spring och skutta på LF-Friidrottskul 2017!

I samarbete med Länsförsäkringar Bergslagen arrangerar Västerås Friidrottsklubb sedan flera år det populära sommarlägret LF-friidrottskul på Arosvallen. Lägret är öppet för alla barn födda 2004-2010 eller åk 1-6. På LF-Friidrottskul får du prova på friidrottens olika grenar såsom höjdhopp, längdhopp, löpning, spjutkastning och kulstötning. Äldre friidrottare från Västerås Friidrottsklubb är instruktörer under samtliga lägerveckor. Några […]

Malin nära PB

Foto: Deca Text & Bild Malin Marmbrandt har haft en riktigt bra hoppsommar hittills och verkar nu vara på väg mot riktigt långa hopp i både tresteg och längd. I Sollentuna GP vann Malin tresteget på finfina 13,25 för att sen några dagar senare I världsungdomsspelen i Göteborg hoppa 6,48 i längd och bara 2cm […]

Stabil kastning av Sofi

Sofi Flink har i helgen varit och kastat spjut i den stora spjutkarnevalen som går i Pihtipudas, FIN. Kastningen var stabil med fyra kast på 57m (57,66 – 54,08 – 57.96 – 56.47 – 57,67 – 57,44). Sofi slutade på en 3:e plats och som hon säger är att det känns bra och det finns mycket […]

Två klubbrekord av våra ungdomar vid Världsungdomsspelens inledningsdag

Världsungdomsspelen i Göteborg är förmodligen  Sveriges största tävling åtminstone på ungdomssidan. I går startade spelen med fina framgångar för klubben. 16-åriga Elsa Wallenius segrade i F17 1500m hinder på tiden 5.01,47. Det är inte bara ett personligt utan också en förbättring av Moa Rothmans klubbrekord i F17 med 8 1/2 sekund. Det är också den […]

Elsa Wallenius under EYOF,s kvalgräns

Från vänster Moa Rothman och Elsa Wallenius I går kl. 19.30 på Arosvallen sprang Elsa Wallenius och Moa Rothman ett lopp över K 2000m hinder. Att försöka hitta ett 2000mh lopp är inte det enkelaste eftersom distansen inte löps så ofta vilket gör det svårt att kunna kvala som nu till europeiska ungdoms OS för […]

Bra prestationer av Malin och Sofi

Foton av: Deca Text & Bild Det saknades verkligen inte dramatik när Lag-EM:s First League avgjordes i finska Vasa 23-25 juni. När de 40 grenarna summerats efter tre dagars tävlande stod Sverige som vinnare med sex poäng före Finland och ytterligare nio före Schweiz som tog den sista platsen vidare, 3.5 p före Turkiet. Med […]

Styrelsen informerar

I vårt arbete att hela tiden utveckla föreningen så försöker vi också att bli bättre på information. Därför kommer vi från och med nu att löpande informera om styrelsens arbete, vilka frågor vi jobbar med för stunden och ärenden som vi jobbar med på lite längre sikt. Denna information kommer vi löpande att lägga upp […]

UDM mångkamp 13/8

UDM Mångkamp för P11, F11, P13 och F13 kommer liksom förra året att vara ett samarrangemang mellan Västmanland, Dalarna, Uppland och Gästrikland. I år kommer tävlingen att gå i Sandviken lördagen den 13/8. Mer på Västmanlands Friidrotts hemsida…  

Långa kast i Uppsala

Det blev en hel del långa kast i Uppsala i helgen och bäst lyckades Leo Bystedt-03 som slog ett 24 år gammalt klubbrekord som varit I Jörgen Viksells ägo sen 1993. Jörgen kastade då 52,26 och nu blev det hela 54,80 av Leo Bystedt-03. I samma tävling för P15 kastade Alfons Haals också riktigt långt och […]

Lag EM för Sofi och Malin

I helgen avgörs Lag-EM i Vaasa, Finland och i går presenterade Karin Torneklint den svenska truppen som kommer att tävla under midsommardagarna i Vaasa Finland. Ett mål som Sverige har är att ta sig upp till högsta ligan super League. Sverige kommer att tävla mot elva länder däribland nordiska trion Finland, Danmark och Norge. I det svenska […]

Funktionärsläget Mälarenergi Stadslopp

Hej på er VFK:are! Saknar just nu; 1 flaggvakt gärna några reserver skulle vara bra Tag med cykel ni som är flaggvakter och kanske regnkläder Funktionärsläget Karta för flaggvakter PM 2017 Vi har fått tillbaka stafettpinnarna!

Långt av Sofi i Finland

Foto: Kari Kiviniemi och från vänster Sofi Flink 58,97 och Asdis Hjalsdottir 61,02 Sofi Flink fortsätter att kasta längre och längre för varje tävling. I går i Paavo Nurmi Games, FIN gjorde Sofi sin tredje spjuttävling för året och ökade nu på till 58,97 och slutade på en 7:e plats efter serien (57,53 – 58,97 – X – 54,78 – 55,66 […]

6,41 av Malin

Malin Marmbrandt  ökade på sitt årsbästat till 6,41 igår i en längdtävling i Spanien. Malin hade även ett hopp på 6,45 men då i lite för stark medvind. Malin var glad efter tävlingen eftersom hon hade en bra känsla under hoppningen och att det finns mera att plocka ut vid en bättre plankträff. /Peter Holmroos

Funktionärshjälp Mälarenergi Stadslopp

Nu är det snart dags för nästa arrangemang Mälarenergi Stadslopp tisdagen 20 juni   Den kvällen är träningen inställd för alla grupper med ungdomar födda 02 och äldre! ALLA SKALL HJÄLPA TILL OM DE KAN!   Här under ser ni vårt behov av funktionärer.   Uppgift                                        Tid                                              Antal 17 juni Nummerlappsutdelningen          Lör 11:00-14:30                        2st […]

Framgångar i SAYO

Vi hade en liten trupp till SAYO Spelen som gick i tre dagar fre-sön med en hel del VFK  framgångar. Rickar Willman började fredagen med att vinna längdhoppet för män på fina 7,17 (+1,2) i årets första längdtävling. Vi hade ytterligare några segrare i: K 1500m Elsa Wallenius-01 4,42.44 P14 slägga Leo Bystedt på nytt mästerskapsrekord 49,30 […]

Malin vann i Spanien

Malin Marmbrandt hoppade i helgen tresteg i Carmona, ESP. Det blev inget nytt 13m hopp men det blev seger i tävlingen på 12,96 (+1,2). /Peter Holmroos

Sofi klar för EM22

Första uttagningarna till JEM Sofi Flink klar för JEM 22 i Polen Foto: Jonas Bergkvist Landslagsledare  Helene Friberg har nu gjort sina första uttagningar till JEM i Bydgoszcz 13-16 juli. Till juniormästerskapet i Bydgoszcz, Polen är flera intressanta namn uttagna, däribland Malmös Austin Hamilton, Thobias Nilsson Montler, Västerås Sofi Flink och Athletics 24Seven Fanny Roos. […]

Långt av Sofi i Kringelspelen

Sofi Flink som öppnade tävlingssäsongen med 56,53 i lagmatchen ökade nu på det resultatet med nästan 2m i sin andra tävling till 58,39 i Kringelsspelen i Södertälje. Sofi var nöjd med resultatet som är ett steg mot 61,40 som Sofi måste kasta om det skall bli någon VM start i London. Sofi säger själv att hon har […]

Intervju med Sofi i Västerås Tidning

  Västerås Tidning gjorde en längre intervju med Västerås FK´s Sofi Flink för ett tag sedan. Läs hela intervjun på Västerås Tidning. // Skoog

Malin vann i Chania

Malin Marmbrand  vann längdhoppet i Chania, GRE på 6,29 som är 1 cm från årsbästat. Malin säger själv att hon har lite problem med ingången till plankan men att känslan är riktigt bra så förhoppningsvis blir det bättre resultat i nästa tävling. Malin hoppade 2×6,29 och vann tävlingen med 3cm marginal. Foto: Deca Text & Bild […]

Efrem 2:a i Borlänge

Efrem Brhane gjorde en stark löpning och slutade på en andraplats i Blodomloppet i Borlänge på 10km med tiden 33,01 /Peter Holmroos

Elsa segrare i Stockholm Junior Marathon

Samtidigt som stora Stockholm Marathon så avgjordes också Stockholm Junior Marathon och Minimarathon. I Junior Marathon där man springer 4,2 km så gjorde våra deltagare från Västerås FK mycket fina prestationer. Snabbast av alla var Elsa Wallenius som efter ett mycket fint lopp fick kliva högst upp på pallen. Tid 15:07. Brorsan Albin sprang i P14-15 och […]

Löprace mot stadsbuss…

I veckan så genomförde Västmanlands Lokaltrafik tillsammans med TV021 en udda och mycket trevligt arrangemang då de direktsände hela dagen från en stadsbuss. Ett inslag var en tävling mellan bussen och utvalda löpare från olika Västerås-föreningar och där ställde givetvis Västerås FK upp och representerades av vår sportchef Peter Holmroos. Uppgiften var att kliva av […]

Lite sen lägerrapport

Här kommer en lite sen lägerrapport från Malin Marmbrandt (sen med publicering inte från Malin). Malin har redan startat säsongen på ett övertygande sätt med långa hopp i både längd och tresteg i torsdagens seriematch i Sätra Stockholm. Nu på fredag åker Malin till Kreta för att göra årets andra utomhustävling i Chania och vi […]

Hassan vann Å-loppet

I lördags sprangs det Å-loppet i Eskilstuna och Hassan Abdiqadir-01 vann i överlägsen stil juniorklassen. Hassan slutade som 9:a totalt i seniorklassen med tiden 36,10 på 10km. /Peter Holmroos

Långt av Anna

Anna Götberg-01 F16 skickade iväg släggan otroligt långt i lördags ute på Apalbys kastfält. Kastet mätte hela 62,70 och är nytt PB och klubbrekord samt 2,70m längre än kvalgränsen till sommarens Europeiska ungdoms-OS i Ungern. Sverige får skicka högst 24 aktiva och man får bara starta med en aktiv i varje gren så det ser sannerligen […]

Dunderpers i tresteg av Malin på Lag-SM

På Kristi Himmelsfärdsdag så genomfördes Lag-SM kval på Sätra IP i Stockholm. Västerås FK ställde upp med både ett herr och damlag. Såväl individuellt som i lag så var det våra kvinnliga friidrottare som lyckades bäst denna dag. Vår i särklass bästa poängplockare var Malin Marmbrandt som vann det kvinnliga längdhoppet med den fina säsongsöppningen […]

VårRuset nummerlappar

Alla nummerlappar skickades ut via B-post fredagen den 19 maj (till alla som hade anmält sig senast 18 maj). Alla som har anmält sig från 19 maj till 23 maj, skickades nummerlapparna ut med A-post på onsdagen den 24 maj. De som anmäler sig från 24 maj-30 maj, kommer att kunna hämta dem på tävlingsdagen […]

Hjälp vid VårRuset 1 juni O.B.S. Vi packar matkassar onsdagen den 31 maj

Nu är det snart dags för vårt eldprov; VÅR RUSET – Torsdagen 1 juni Den kvällen är träningen inställd för alla grupper med ungdomar födda -05 och äldre! ALLA SKALL HJÄLPA TILL OM DE KAN!   Här under ser ni vårt behov av funktionärer. Redan onsdagen 31 maj skall vi packa matkassar i Friidrottshallen. Vi börjar […]

Klubbrekord i P15 slägga av Alfons

På Stora Turebergskastet i lördags 20/5 slog Alfons Haals det 7 år gamla klubbrekordet i slägga för P15 på 55.55m. Det nya klubbrekordet landade på hela 57.78m. Leo Bystedt som tävlade i samma klass tog sig över 50m gränsen för första gången han kastade hela 51.38m. Dom placerade sig 1:a respektive 3:a i tävlingen. Vi […]

Sommarfriidrottsskola för medlemmar 11-14 år

Inbjudan till VFK’s Friidrottsskola 2017

Tre klubbrekord vid QuickNet Spelen

Årets sista inomhustävling QuickNet Spelen 22-23 april innebar flera fina resultat på ungdomssidan bland annat tre klubbrekord. 13-årige Lukas Söderlund har under vintern visat en fin utveckling på bland annat de korta sprintdistanserna. Han har successivt närmat sig Felix Siljebäck-Larsens 15 år gamla rekord på både 60m och 200m. Nu tog han med fem hundradelar […]

Klubbkläder finns nu att beställa

Hej, Kläder för utprovning av storlek finns nu en trappa upp i Westinghouse Arena där kansliet ligger. Vi har öppet 08.00-16.30 måndag till fredag. Grupper som vill komma in under helgen för att prova gruppvis kontaktar mig så fixar vi så ni kan låsa upp dörren (konferensrummet) för att prova kläder. Här nedan ser ni […]

Terräng-DM inställt

Hej! Vi har beslutat tillsammans med Västmanlands Friidrottsförbund att ställa in Terräng-DM den 30:e april då det är alltför få anmälda. Vi skjuter istället upp det till den 14:e oktober, två veckor före Terräng-SM och då försöker vi marknadsföra evenemanget så fler är på hugget att tävla. Ny inbjudan kommer i god tid till dess! […]

Terräng-DM 2017

Söndagen den 30 april så bjuder IFK Sala Friidrott till Terräng-DM för Västmanland. För mer information, se Inbjudan // Skoog

Funktionärsansvar QuickNet Spelen

Se vilka uppgifter ni har; Funktionärer 22 april 2017   QuickNet Spelen 22 april Det är snart dags att anmäla våra aktiva till QuickNet Spelen lördagen den 22 april. Anmälan skall var kansliet tillhanda senast 15 april. Anmäl på friidrottsanmalan.se För VFK-aktiva går det att anmäla senare, då direkt till; arrangemang@vasterasfriidrott.se * Träningsgrupperna får ansvar […]

Turebergsstafetten

Inbjudan till gemensam tävlingsresa Turebergsstafetten Lördag 6 maj 2017 Sveriges största parkstafett, med start och mål på Sollentunavallen. Stafetten löps på grusvägar i vackra Edsbergs slottspark utmed Edsvikens strand och omfattar 5 sträckor med undantag för klass 1 – mixed P/F9 med 6 sträckor (minst en flicka eller pojke i laget). Övriga klasser är P11, […]

Prisutdelning VF-cupen

På onsdag 5 april, kl. 18:00 så är det prisutdelning för VF-cupen 2016/2017. Priser delas ut till de tio bästa totalt i pojk- respektive flickklassen och till de som deltagit i minst 4 grenar. Se slutgiltiga resultaten frän VF-cupen 2016/2017: Resultat // Skoog

VFK’s Årsmöte 6 april

ÅrsmöteVFK 2017 Västerås Friidrottsklubb Valberedning 2017 Dagordning årsmöte 2017 Verksamhetsplan 2017 Årsberättelse 2016  

Tjäna pengar till utlandslägret

Till alla er som har anmält att ni skall med på utlandslägret 2017, nu har ni chans att tjäna in lite pengar! Genom att dela ut inbjudningar gällande Vårruset 2017, på villaområden runt stan. * Maila Per Tunander (arrangemang@vasterasfriidrott.se) vilket område ni väljer. * Vänta på svar från honom. * Hämta sedan inbjudningar en trappa […]

VF-terrängen 2017

Nu börjar det verkligen att kännas som vår ute och vad kan då passa bättre än att bjuda in till den traditionsenliga; VF-terrängen! Terrängloppen kommer att hållas följande datum: – Måndag 24 april, första start 18:00 – Onsdag 3 maj, första start 18:00 – Tisdag 16 maj, första start 18:00 För mer information, se inbjudan!

Föreläsning med Mattias Sunneborn

INBJUDAN Västerås Friidrottsklubb har glädjen att meddela att vi bjudit in Mattias Sunneborn för att föreläsa i ämnet ”Framgång är ett val” samt att Mattias kommer att genomföra ett efterföljande inspirationsträningspass. Mattias främsta internationella meriter är ett EM-guld i längd (inomhus) och ett VM-silver i längd (inomhus). Elitkarriären avslutades 2002, men 2005 återupptogs tävlandet igen […]

Guld och klubbrekord för Anna Götberg vid USM

Det blev bara en medalj för klubben när USM 15-16 år avgjordes i Uppsalas nya inomhushall i helgen. Anna Götberg var visserligen en klar guldfavorit i  F16 vikt, men som hon infriade förväntningarna. Hon var helt överlägsen och tog guldet  på 19,73. Ett lysande resultat och samtidigt en rejäl förbättring av hennes nysatta klubbrekord i […]

Spännande SISU-föreläsningar i mars

Vi tipsar om 2 spännande föreläsningar i SISU´s regi nu i mars. 1. Föreläsning med Johan Fallby ”Gör det bättre själv om du kan!” och handlar om praktiskt ledar- och föräldraskap inom idrotten. Johan är väldigt kunnig inom området med idrottsföräldrar och föreläsningen handlar om hur man som förälder och ledare kan ge ett bra […]

Tjäna pengar till utlandslägret

Ny chans att tjäna in pengar till utlandslägret! Vi skall börja sälja Newbody. Ni som är intresserade kontakta Magnus Wallenius; magnus.wallenius@vasteras.se Gäller för de som blir 15 i år och som har tänkt följa med på utlandslägret!

InomhusSM med vårt stora medaljhopp Malin Marmbrandt

Nu på lördag söndag är det dags för inomhusSM i Växjö. Västerås Friidrottsklubb har anmält 8 aktiva. Det stora namnet är naturligtvis Malin Marmbrandt som är anmäld i både längd och tresteg. I längd är hon årets sverigeetta inomhus. Tresteg har hon inte alls hoppat inomhus men vi vet hennes kapacitet. Malin har varit vår […]

IUDM 25-26 feb

Starlista IUDM 2017 Tidsprogram IUDM PM_IUDM_2017 Funktionärer_IUDM2017

Tjäna pengar till utlandslägret

Vi behöver ha cafét öppet under DM i helgen! Är det någon aktiv som vi tjäna in pengar till utlandslägret! Kontakta då Leena Hautala  på leenanmejl@hotmail.com  

1 guld och 1 brons på IJSM

Vi hade en liten trupp till IJSM i år, bara 4 startande. Men hälften av våra startande bar hem medaljer, varav en av högsta valör. Johannes Nilsson deltog i P19 vikt. Han hade dock stora problem i ringen och efter 5 underkända kast så fick han till slut ett godkänt resultat. Det blev dock ett […]

Många bra resultat i Februarikastet

I lördags var det februarikastet med kula och viktkastning i Westinghouse Arena. Det blev många bra resultat och en hel del PB samt tre nya klubbrekord. I kula blev det två personbästa för Karl Setthammar-08 7,49m med 2kg kulan och Leo Bystedt-03 10,41m med 4kg. I viktkastning blev det sex personbästa och tre nya klubbrekord. I F15 […]

Dubbelseger i Nordenkampen

Det blev svensk dubbelseger i Nordenkampen med Kaiza Karlén Arvika 1 cm före Malin Marmbrandt (6,22m). Malin hade stora problem med sin ansats och var inte nöjd med resultatet men nöjd med maxpoängen 16p i grenen. Malin hoppas på bättre längder redan till helgen när det blir tävling på Island. Foto Deca Text & Bild /Peter Holmroos  

Första SM tävlingarna för 2017 närmar sig

Redan nu i helgen är det mångkampsmästerskap där vi i år tyvärr inte har någon deltagare. Nästa helg 18-19 februari går JuniorSM och USM 17 i Friidrottens hus i Göteborg. Vi har egentligen bara fyra stycken som har kvalificerat sig så här långt. I äldsta juniorklassen 22 har vi ingen alls. Närmast ligger Ella Frödin som […]

IUDM 25-26 februari

IUDM 2017 Inbjudan

Malin uttagen till Nordenkampen

Grattis till årets första landskamp. Malin Marmbrandt är uttagen att representera Sverige i Nordenkampen nu på lördag i Tammerfors. Malin som börjat denna inomhussäsong stabilt med många långa hopp strax under 6,30 hoppas på att få till ännu längre nu på lördag  🇩🇰     Förbundskapten Karin Torneklint ser fram emot årets första landskamp och tror på […]

VF-cupen ändrar från 600m till 60 häck

Nu på lördag 11/2 så ersätts 600m med 60mh! Detta på grund av att vi inte har någon tidtagare till den 12 mars. 600m körs därför istället den 12 mars med manuell tidtagning. /Peter H  

Nu på lördag den 4 februari är det loppis i hallen.

Nu på lördag den 4 februari är det loppis i hallen. Mellan 07:00-16:00 ingen träning då!  

Vi vill erbjuda dig det bästa du någonsin gjort!

I år testar Västerås Friidrottsklubb ett nytt grepp inför våra motionsarrangemang Vårruset, Mälarenergi stadslopp och Blodomloppet. Vi vill erbjuda dig, som redan har anmält dig eller som kommer att anmäla dig till ett eller flera av loppen, träningsprogram och chansen till ledarledd löpträning vid sex olika tillfällen. Träningsprogrammen är till för DIG! Det lovar vi. […]

Behöver funktionärshjälp till Westinghouse Inlagda Gurkspel

Funktionärsläget just nu!  Funktionärsläget Saknar folk Sjukvårdare:                                                                                          Söndag Ansvarig i cafét:                                                                                    Lördag 14:00-18:00 Kula/Vikt                                                                                                Söndag 09:00-16:45 2 st   Har problem att hitta ansvariga i: Längd C lördag                            Kan ni som har fått uppgiften att vara i gropen, hitta någon som kan ansvaret? Höjd A Lördag                              Kan ni som har fått uppgiften att vara vid […]

Ledarutbildning 7-10 år

Helgen den 18-19 Mars hålls en ledarutbildning ”Friidrott 7-10 år” i Västerås. Lista på denna och andra planerade utbildningar i regionen finns på UC Mellan – Utbildningar.

M5 nu i Westinghouse Arena

M5 med sina fantastiska testresurser, där man på ett professionellt sätt kan både testa och träna i deras maskiner, är nu installerade i friidrottshallen. Hos M5 kommer vi i princip att kunna testa allt. Det blir för våra friidrottsungdomar med tränare ett fantastiskt redskap för att mäta styrka, snabbhet, spänst, Vo2max mm. Utifrån det kan man sedan utforma […]

Funktionärsuppgifter Westinghouse Inlagda Gurkspel

Nu är snart det dags för Westinghouse Inlagda Gurkspel 28-29 januari   Till detta arrangemang behöver vi många funktionärer och då behöver vi hjälp av er! Alla träningsgrupper har fått en funktionärsuppgift under helgen. Se bifogad fil. Ni skaffar fram ett antal funktionärer (se antalet på er uppgift). Det antalet skall finnas på plats hela […]

Nu öppnar vi Westinghouse Arena för löpträning för alla

Nu öppnar vi Westinghouse Arena för löpträning för alla. Helt kostnadsfritt! Jan-Mars Tisdagar 07:00-08:00 Torsdagar 07:00-08:00 Fredagar 12:00-13:00 och 15:45-16:45 Andra tider kostar det 60:-/gång, men kontakta oss först. VÄLKOMNA!

Nordeakul (f.d. fredagskul)

Nordeakul (gamla fredagskul) kör igång fredagen 13:e jan 2017 Vi provar på de flesta av friidrottens grenar som: löpning, höjdhopp, längdhopp, kulstötning, häcklöpning & stafett. Ledare är våra duktiga äldre aktiva i föreningen. Tid: 17:00-18:30 (kom i tid) Plats: Westinghouse Arena, Kungsängsgatan 8 Ålder: Födda 2005-2010 Kostnad: Ni betalar 40:- per gång (Swish finns), all anmälan […]

Föreläsningen med Mattias Sunneborn. OBS, ändrat datum!

Föreläsningen med Mattias Sunneborn ”Framgång är ett val” kommer att ske efter inomhussäsongen och som en liten start för utomhussäsongen. Nytt datum: Onsdagen den 5 april Välkomna då! /Peter Holmroos  

IUDM Mångkamp

pm-udm-i-mangkamp-inomhus   funktionarer-udm-i-mangkamp-inomhus Slutliga resultat listan, ända ändringen var Sofia  Hasler hade 413 i längd. Fick då 11 poäng mindre. resultat-iudm-mangkamp-2017

Sista Chansen 2016

På självaste Nyårsafton så genomfördes klubbens sista tävling för 2016; ”Sista chansen” i slägga på Apalby. Det var sammanlagt 5 personbästa i denna tävling i 10 plusgrader, vilket var 10 grader varmare än när vi körde Castorama i oktober! Av de våra så persade; Nina, Alfons och Leo. Tävlingsprotokoll // Håkan S.

Resultat Annandagshoppet

På Annandagen så genomfördes en resultattävling i stav; Annandagshoppet. Det var några hoppare från Västerås resp. Hässelby som deltog. Båda hopparna från Västerås, Louise Kvarforth (F98) och Oscar Setthammar (P06) persade. Louse med 2.65 och Oscar hoppade i sin första stavtävling 1.95. Resultatlista // Håkan S.

Klubbrekord igen av Anna Götberg och Leo Bystedt

Det tog inte mer än en vecka. I helgen förbättrade både Anna Götberg och Leo Bystedt sina nysatta klubbrekord i vikt vid tävlingar i Uppsalas nya inomhushall. Det var flera friidrottare från Västerås som tävlade i Uppsalas efterlängtade nya inomhushall. Men om vi börjar med våra två klubbrekord så vann Anna Götberg överlägset F17 vikt […]

IUDM Mångkamp

Inbjudan: IUDM Mångkamp

Annandagshoppet

Stavtävling i Westinghouse Arena den 26 december med start kl. 11.00 för herrar och damer i öppen klass. Inbjudan: annandagshoppet    

Flera nya pers och klubbrekord i Julskinkekastet 10 december

På lördagen den 10 december samlades ett drygt 20-tal förväntansfulla kastare mellan 14 och 60 år runt kastringen i hallen. Andreas Henriksson från Lund var den mest långväga gästen. För många var det säsongspremiär, och det var som vanligt extra intressant att se om höstens träning gett de resultat man hoppas på. Ofta är det […]

Julafton träning/mys

Vi kör en julafton träning/mys i hallen den 24 december! Vi bjuder på pepparkakor/glögg/saft! 08:00-10:00 och kanske en liten julklapp! 07:00-08:00      Träning på banorna för dem som vill cykla 08:00                    Yoga med Maria Murelius 08:00-10:00      Egen träning på banorna, styrkehörnet, höjdhoppsmattor, längdgropar osv   Inbjudna är styrelsen/tränare/aktiva i alla åldrar/föräldrar/syskon. Det är bara skönt att […]

Långa kast i Julskinkekastet

Det blev väldigt många personliga rekord och två nya klubbrekord när Julskinkekastet avgjordes i Westinghouse Arena under lördagen. I kula blev det av 16 startande 12 PB och i vikt satte 11 av 13 tävlande nya personliga rekord. Bästa resultatet under lördagen var Anna Götberg -01 som kastade riktigt långt redan för ett par dagar sen […]

Inomhussäsongens första klubbrekord av Anna Götberg

Inomhussäsongen 2016-17 har ju egentligen startat bara för våra yngre friidrottare. Men 16-åriga Anna Götberg startade vid tävlingar i Falun i lördags på bästa tänkbara sätt. Hon vann vikt i F17 på det nya klubbrekordet 17,59, en förbättring av Nina Björkmans 2 år gamla rekord med nästan 2,5 meter. Göran Kihl         […]

Westinghouse Inlagda Gurkspel 28-29 januari 2017

Välkomna till Westinghouse Inlagda Gurkspel! Inbjudan: Westinghouse Inlagda Gurkspel 2017

Julskinkekastet 10 december

Välkomna till 2016-års Julskinkekastet! Inbjudan: Julskinkekastet

Inspirationsföreläsning

Välkomna till en inspirationsföreläsning med klubbens duktiga längd- och trestegshoppare Malin Marmbrandt, regerande svensk mästarinna i tresteg, och hennes tränare Leif Robertson om deras resa tillsammans mot framgång. När: Tisdag 29 november kl. 19:00 Var: Westinghouse Arena För vem: För ungdomar födda -02 och äldre VÄLKOMNA!  

Loppis i hallen söndagen 20 nov

Träning efter 17:00

Nominerade till Västerås Idrottsgala 2016

Den 24 november är det dags för Västerås Idrottsgala 2016. Västerås FK har två nominerade till galan. Malin Marmbrandt är nominerad till Årets Idrottsprofil ”Malin har under gångna säsongen nått de framgångar hon så länge kämpat för. Hon har slagit personligt rekord i både hennes grenar – längdhopp 6 50 och tresteg 13 11. Vid […]

Vasco svensk mästare i terränglöpning

Vi hoppades på ett par framskjutna placeringar för Västerås FK i helgens Terräng-SM. Nu kan vi summera helgen och konstatera att dessa mål uppfylldes. Bäst av alla gick det för Vasco Vilaca som segrade i P17 klassen efter ett lopp där han var helt överlägsen och ledde från start till mål. Med en snittfart på 3.11 […]

Funktionärsläget Terräng-SM

Vi behöver ett antal funktionärer till Terräng-SM i helgen! Löpledare lördag 11:30-ca 13:30 Flaggvakter söndag 5 st Vattenutdelare  söndag 1 st   funktionarer-laget funktionarskarta-2016  

Funktionärshjälp till Terräng-SM

Hej alla! Vi behöver funktionärshjälp till Terräng-SM nu på lördag och söndag! Mest av allt behövs flaggvakter, en enkel uppgift som alla klarar! Start och mål på Rocklunda, samma plats som Blodomloppet. Rundbana på 2 km. Gå in på http://smfriidrott.com/tavling/terräng-sm-2016 för att se bansträckning m.m. Svara till sportchef@vasterasfriidrott.se och arrangemang@vasterasfriidrott.se eller ring kansliet; 021 – 13 […]

Resultat från VF-cupen deltävling 1

I helgen genomfördes den första deltävlingen av 6 i årets VF-cupen 2016/2017. Som vanligt numera så är VF-cupen ett ”stort” arrangemang med tanke på att det är en interntävling. Vi hade hela 165 startande barn och ungdomar mellan 8 och 14 år. Resultaten ligger upplagda på VF-cupen-sidan. Signerat, Skoog

Castorama på fredag 14/10 och söndag 16/10

I helgen så genomför klubben kasttävlingen Castorama. Det kommer att kastas/stötas; kula, spjut, diskus och slägga. Kom och hjälp klubben att samla många poäng i Castorama-serien! Tid: fredag 17/10 16:00 och söndag 16/10  kl. 11:00 Plats: Apalby kastplan Välkomna!

VF-cupen 2016/2017

I helgen drar vår inomhus barn- och ungdomstävlingsserie VF-cupen 2016/2017 igång! Detta år för alla klubbens barn och ungdomar från 8 år (-09) upp till 14 år (-03). Anmälan på plats, så det är bara att komma! Första start 10:00 och anmälning senast 30min före resp. grenstart. Tidsprogrammet för Deltävling 1 är upplagt på VF-cupens sida. […]

Klubbrekord i slägga av Leo Bystedt

Vid tävlingar i Enköping i söndags satte 13-årige Leo Bystedt ett fint klubbrekord med 3-kgsläggan. Han nådde 51,00 m. Leo har haft en mycket fin säsong. Han inledde den 24 april med att förbättra sitt pers men nästan 5 1/2m till 45,53. Nu har han ökat det med ytterligare 5 1/2m. Det är kanske inte […]

Lidingöloppet och Lilla lidingöloppet

I helgen avgjordes såväl Lidingöloppet som Lilla Lidingöloppet och vi börjar rapporteringen med barnen och ungdomarna som visade att klubben verkligen har mycket spännande på gång på långdistanssidan med inte mindre än 6 topp 4:a-placeringar, varav 4:a pallplatser och en seger.   På den kortaste distansen 1,7 km så kom Moa Landström på 3:e plats […]

Trimtex-kläder

Webbshopen öppnar onsdagen den 5 oktober och inget annat. Våra öppettider på kansliet är 08:00-16:30 för klädprovning. /Peter Holmroos   Nu är webshopen öppen. Den stänger 23 oktober med förväntad leverans vecka 48. Här kommer information om hur ni skall göra för att skapa konto samt logga in. Gå in på sida: www.trimtex.se/customer/VasterasFK  Det rekommenderas att använda […]

Tjäna pengar till utlandslägret

Det finns chans att tjäna in pengar till 2017 års utlandsläger! Nu i helgen är det Stenmässan (1-2 oktober) och det behövs folk till Cafét! Lördag 09:30-13:00 och 13:00-17:00,  en vuxen på alla passen och 3 st ungdomar på varje pass. Söndag 09:30-13:00 och 13:00-16:00, en vuxen på alla passen och 3 st ungdomar på […]

Hallen uthyrd 1-2 oktober och 15 oktober

Hallen uthyrd 1-2 oktober (stenmässan) och 15 oktober (loppis). Då är all träning i hallen inställd!

Västerås FK inbjuder till Terräng SM 2016

På uppdrag av Svenska Friidrottsförbundet inbjuder Västerås Friidrottsklubb till SM/JSM/USM/VSM i terränglöpning på Rocklundaområdet bakom Bombardier Arena, 22-23 oktober. All information om Terräng SM kommer att kommuniceras genom den officiella SM-sidan: http://smfriidrott.com/tavling/terräng-sm-2016 där Inbjudan nu är upplagd. Välkomna till Västerås!  

Stor Finnkampshelg av Malin

Foto: Jonas Bergkvist Västerås Tidning   Malin Marmbrandt kramade verkligen ur det sista hon hade i kroppen under Finnkampen och vilken helg det sen blev för Malin. En överraskande andraplats i tresteg på lördagen och en tredjeplats samt en fullbordad trippel i längd på söndagen. I år har det verkligen varit den bästa säsongen i […]

Tack alla tappra funktionärer på Blodomloppet

Det var en tuff dag för både löparna och funktionärerna. Ett enormt stort tack till alla som ställde upp som funktionärer! NI FUNKTIONÄRER PÅ BLODOMLOPPET SOM INTE HÄMTAT ER PICKNICKKASSE, DOM FINNS NU I HALLEN. KOM SNART OCH HÄMA DEN.   ETT STORT TACK!

Malin svensk mästare i tresteg!

GRATTIS MALIN!!! Redan under första tävlingsdagen av SM så fick Västerås Friidrottsklubb en ny svensk mästarinna. Malin Marmbrandt slog i tredje omgången till med sitt livs längsta trestegshopp, 13.11 meter (i godkänd vind)! Malin var den enda som passerade 13-meters gränsen denna kväll och hon hade faktiskt ytterligare ett 13-meters hopp i en väldigt fin hoppserie. […]

Stor trupp till SM i helgen

I helgen så avgörs senior SM i Sollentuna. Västerås FK åker dit med en relativt stor trupp, 11 aktiva gör 16 grenstarter. Störst chans ställer vi till Sofi som har visat fin form på slutet och i augusti vunnit både JSM och JNM. Hon är dock ”bara” tvåa på svenska årsbästalistan, så det kan bli en tuff tvekamp […]

Funktionärshjälp Blodomloppet

FUNKTIONÄRSHJÄLP O.B.S. Alla funktionärer kommer att få en picknick kasse med hem efter loppet! 29 augusti är det dags för Blodomloppet. Då måste vi alla hjälpa till! Se nedan vilken hjälp vi behöver! Hör sedan av er till arrangemang@vasterasfriidrott.se eller ring 070-5249391 och tala om vad ni kan hjälpa till med! O.B.S. Ni tränare för detta vidare […]

Sofi mästare i Nordiska-Baltiska juniormästerskapen

I helgen så avgjordes Nordiska-Baltiska juniormästerskapen i finska Esbo. Västerås FK´s Sofi Flink följe upp JSM-guldet med ett nytt mästerskapsguld då hon i femte omgången fick iväg tävlingens längsta kast; 57,59 meter. GRATTIS SOFI! För utförligare referat från Nordiska-Baltiska juniormästerskapen, se friidrott.se.

Junior- och Ungdoms SM

Helgen den 5-7 augusti så genomfördes såväl Junior- som ungdoms SM. Våra 7 anmälda juniorer åkte till Hässleholm medan våra 9 anmälda ungdomar styrde kosan till Vellinge, båda mästerskapen i Skåne alltså.     USM På ungdomssidan så fick vi se många fina prestationer vilket i flera fall också ledde till framskjutna placeringar. Bäst av […]

Blodomloppets nummerlapsutdelning

Nummerlapp och T-shirt kommer att delas ut. – Torsdagen den 25 augusti 08:00-18:00 i Westinghouse Arena  – Fredagen den 26 aug 10:00-18:00 och lördagen den 27 aug 10:00-16:00 ICA Maxi Hälla – Tävlingsdagen 29 augusti från kl. 15:00 vid starten. Om ni hämtar ut för ett lag, ta reda på vilka storlekar era kamrater har.

Missa inte våra populära löpteknikskurser!

Löpteknikskurs Västerås Friidrottsklubb

Tjäna pengar till utlandslägret 2017

Genom att dela ut reklam för Blodomloppet. Ni delar ut i villaområden eller motsvarande. Skall delas ut innan 12 augusti! Ersättning 1:-/inbjudan, som används till lägret (inga pengar betalas ut). Meddela mig, Per Tunander, vilket område ni väljer. Ring mig på 070-5249391 eller maila till arrangemang@vasterasfriidrott.se

Restaurangchansen

Utlandsläger: Dags att sälja Restaurangchansen Häftet innehåller både restaurang- och shoppingerbjudanden och kostar 240 kr. Giltighetstid 1 år. Förtjänsten är 120 kr per sålt häfte, vilket hamnar på den aktivas utlandslägerkonto. Nyhet! RC-applikation. Man kan få häftet digitalt om man vill. Appen kommer att kunna laddas ned för både Iphone och Android. Meddela mig hur många häften ni vill sälja […]

Resultat Sommarkastet

Resultattävling

Funktionärsläget

Här är just nu funktionärsläget fredag 29 juli 17:49:00. Röd färg saknas funktionärer: Hör av er till mig vad ni kan hjälpa till med på arrangemang@vasterasfriidrott.se eller ring mig på 070-5249391 Funktionärsläget Saknar på Lördag: Längd  2 st i längd 15:00-19:00. Kula  1 st 14:50-18:15 Slägga 1 st 09:00-15:00 Diskus 1 st 12:55-18:35 Saknar på söndag: Längd […]

Behöver Funktionärer till Gurkspelen 30-31 juli

30-31 juli har vi Gurkspelen för 44:e gången!   Ni tränare, anmäl era aktiva senast 22 juli på www.friidrottsanmalan.se. Se inbjudan!    Vi behöver så klart en massa funktionärer under helgen! Tränare: Som grenledare eller bara som hjälp vid någon gren. Föräldrar: Som funktionärer vid någon gren eller i kiosken. Ni tränare för detta vidare […]

Finnkampsresan 2-5/9

Finnkampen i Tammerfors 3-4/9 2016 Vi reser 2/9 ca. 16:00 från Västerås och kommer tillbaka 5/9 ca. 08:00. Vi åker båt t/r. 20 platser bokade… först till kvarn! Anmälan till Leena Hautala:  leenanmejl@hotmail.com Pris per person med boende i delad A-hytt är 2750 kronor. Pris per person med boende i delad B-hytt är 2680 kronor. […]

Fina framgångar i VU-Spelen

  Under helgens tre dagar var det Världsungdomsspelen i Göteborg som är årets största utomhustävling som arrangeras i Sverige och med mycket internationella inslag i alla klasser. Malin Marmbrandt som var nere och hoppade längd som en genomkörare före sin EM start på torsdag, vann längden på fina 6,46. Förutom Malin vinst så blev det två segrar till […]

Resultat Midsommarkastet

Resultattävling

Sofi kastade långt i tufft motstånd

Sofi Flink tävlade i Paavo Nurmi Games i kväll och kastade riktigt bra och det kommer att bli ett högintressant kval om en vecka när EM-kvalet går av stapeln i Amsterdam. I verkligt tufft motstånd blev det en fin 4:e plats med resultatet 58.77. Sofi gick in i tävlingen med 5:e resultat gällande PB (70.20-66.17-66.10-65.11-63.03-(61.96 […]

Sofi kastar i Finland ikväll

Foto: BILDBYRÅN Sofi Flink som har haft en uppåtgående kurva i spjut genrepar inför torsdagens EM kval i Amsterdam med att tävla i kvällens Paavo Nurmi Games. Fantastiskt kul att vi kommer att ha två aktiva på årets Europamästerskap i Amsterdam. Malin kval i längd på onsdag och Sofi Flink kval i spjut kl. 12:00 eller 13:20 på torsdag. […]

Malin till EM

Foto: Deca Text & Bild Kompletteringar till EM Nu är även Malin Marmbrandt, längd och Frida Persson, 400 m häck klara för EM nästa vecka. Europeiska Friidrottsförbundet (EAA) har erbjudit fler platser och Marmbrandt och Persson som varit nära kvalgränserna har nu tackat ja. – Både Malin och Frida har visat bra form och har […]

Många fina resultat på Bauhaus-galan Youth

I helgen genomfördes en av sommarens största ungdomstävlingar i Sverige; Stockholm Bauhaus Athletic Youth på Stockholms Stadion. En tävling med hög kvalité som också lockar utländska deltagare. Västerås FK hade ett par ungdomar med och samtliga dessa presterade fantastiskt fint! I P13 fick vi t.o.m. en dubbelsegrare genom Albin Wallenius som segrade på såväl 600m, 1:36.19, som på […]

Magnus Wallenius snabbats på Diamond 1000

I fredags så genomfördes Bauhaus-galan Diamond 1000 på Stockholms Stadion.  Snabbast av alla var vår veteran Magnus Wallenius som efter en bra spurt vann med sju sekunder på nya fina personliga rekordet 2:41.39! Signerat, Skoog

Sofi uttagen till EM!

Förra helgen kastade Sofi Flink över EM-kvalgränsen i spjut och idag blev det också formellt klart. Förbundskapten Karin Torneklint tog ut Sofi till landslagstruppen för att få representera Sverige i sommarens EM. Grattis Sofi! Friidrott.se VLT Aftonbladet Signerat, Skoog

Sofi klarade EM-kvalgränsen

Foto: Deca Text & Bild Sofi fortsätter sin positiva kasttrend. I helgen var hon i Finland och kastade och ökade då på förra helgens resultat med 3 dm, 57.54. Sofi klarade därmed EM-kvalgränsen för sommarens EM i Holland. Nu återstår bara att se om Sofi också blir uttagen i det svenska laget som åker ned till Amsterdam […]

Funktionärer (flaggvakter) Mälarenergi Stadslopp

Flaggvakt karta Flaggvakter

Fina hopp- och kastresultat

I helgen som gick så hade vi många aktiva ute och tävlade både nationellt och internationellt. På seniornivå, så var det framförallt hoppen och kasten som stod ut. På SAYO i Sollentuna så fick vi på den manliga sidan se Patric Hjort göra en fantastiskt fin tävling. Han vann på nya personbästat 7.40. Han hade […]

Funktionärshjälp Mälarenergi Stadslopp

Nu är det snart dags för nästa arrangemang Mälarenergi Stadslopp, tisdagen 14 juni Den kvällen är träningen inställd för alla grupper med ungdomar födda -03 och äldre! ALLA SKALL HJÄLPA TILL OM DE KAN! Här under ser ni vårt behov av funktionärer. Uppgifter 10 juni Nummerlappsutdelning, fre 08:00-16:00, 2st I Westinghouse Arena 11 juni Nummerlappsutdelning, lör […]

Arosvallen i sommar

Arosvallen är bokad för Västerås Friidrottsklubb följande dagar och tider i sommar. Se också fil: Bokningar Arosvallen

Ett Guld första dagen

V F15 3x800m Elsa Wallenius, Emma Danarp & Hilda Lindberg VFK hade tre lag med första dagen av stafett SM som går av stapeln i på Stockholm stadion denna helg. Det blev ett Guld till F 15 3x800m efter ett perfekt taktiskt genomfört lopp. Elsa Wallenius på första sträckan öppnade stenhårt med en första 200-ing […]

Malin bara 5cm från EM kvalgränsen

Malin Marmbrandt som är med sin tränare Leif Robertsson i Spanien för att tävla hoppade under gårdagskvällen i Torremolinos  hela 6.50 i godkänd vind och 6.52W. Resultatet är bara 5cm från SFIF,s kvalgräns 6.55 till sommarens friidrotts EM i Amsterdam. Malin tidigare längsta var 6.43 så nu blev det nytt PB med 7 cm. Kvaltiden för […]

Hög tid för anmälning till Mälarenergi Stadslopp!

På söndag den 29 maj så är det sista dag för anmälningar till Mälarenergi Stadslopp om man vill betala det lägre beloppet 240 kr/deltagare OCH få en picknickkasse (lag). Anmäler ni er efter 29 maj och fram till och med 5 juni är startavgiften 280 kr. Därefter kan man bara anmäla sig på tävlingsdagen i […]

Trimtexkläderna har kommit

VFK,s tränings och tävlingskläder har nu ankommit och finns att hämta på kansliet. Säkrast mellan 08.00-17.00 mån-fre. /Peter Holmroos

Kasttävling Apalby den 14 maj

Våra kastare, tillsammans med kastare från andra klubbar, svarade för en fin kasttävling på Apalby den 14 maj. Ett klubbrekord noterades också. Det var trettonårige Leo Bystedt som fick iväg 3kg släggan 48,38 m. Det var pers med nästa tre meter och halvannan meter längre än Alfons Haals klubbrekord i P13 från förra året. Alfons själv […]

VårRuset sänder Live sändning

Vi kommer att sända Live sändning från VårRuset!! Gå in på www.TV021.se. Man kan även se det i efterhand!  

En hälsning från Torremolinos

Hej allihopa! Jag befinner mig just nu på träningsläger i Torremolinos i Spanien tillsammans med min träningsgrupp. Här trivs jag jättebra och träningen flyter på fint. Det är bra mondo-banor och härligt väder, vad mer kan man önska sig? 🙂 Nu är det bara några dagar kvar till tävlingspremiären och jag är superladdad! Lag-SM är […]

VF-terrängen 2016, slutresultat

Igår, 10/5, i strålande försommarväder så avslutades årets VF-terräng. Som vanligt så har vi ett enormt deltagande på klubbens interna barn- och ungdomstävlingar. På de tre deltävlingarna i april och maj så deltog sammanlagt 163 stycken, 88 tjejer och 75 killar. 131 stycken deltog i minst 2 deltävlingar och kunde därmed kvittera ut en deltagarmedalj. […]

Funktionärshjälp VårRuset 17 maj

Nu är det snart dags för vårt eldprov; VÅR RUSET – Tisdagen 17 maj Den kvällen är träningen inställd för alla grupper med ungdomar födda 04 och äldre! ALLA SKALL HJÄLPA TILL OM DE KAN!   Se behovet:  Funktonärshjälp

Utomhussäsongen 2015 sista delen

I den sista delen av utomhussäsongen 2015 går jag igenom våra manliga friidrottare gren för gren. Ha en trevlig läsning. Göran Kihl MÄN Trots den fina insatsen vid LagSM-kvalet  så har nedgången på herrsidan fortsatt. Den bredd som vi kan se hos damerna saknas. Istället får vi glädja oss åt enskilda  fina prestationer.   100m […]

Slottsstafetten 2016

Nu är det vår och då drar terränglöpningarna igång. Först ut, Slottsstafetten i Uppsala. I omväxlande sol, regn och hagel gjorde båda lagen fantastiska insatser. Tjejlaget som tog guld ledde från start till mål och bestod av Hilda Lindberg, Angelica Larsson, Elsa Wallenius, Ida Claesson, Lovisa Ulegård och Emma Danarp. Killaget hade det betydligt tuffare […]

Hej alla friidrottsföräldrar!

Vi har en fantastisk friidrottsförening och verksamhet här i Västerås. Vi vill fortsätta att utveckla den och göra den ännu bättre. Vi vet att det finns massor av föräldrar där ute med kompetens och erfarenhet från olika områden som kan göra oss ännu bättre och vassare. Vill du vara med och bidra på denna spännande […]

9 st. PB på Apalby i helgen

I söndags var det utomhuspremiär på Apalby och det blev många långa kast med hela 9 stycken personbästa, Anna Götberg-01 ökade på sitt personbästa i slägga med drygt 3m till hela 54,65 och Jennifer Andersson som också tävlar i klassen F15 ökade på sitt längsta resultat till 46,88. Nina Björkman som i år går upp på […]

Utomhussäsongen 2015 del 2

Då är det dags för nästa avsnitt i min sammanfattning av utomhussäsongen 2015. Nu gör jag en genomgång gren för gren av vårt kvinnliga lag. Göran Kihl   Västerås FK som lag gren för gren Malin Marmbrandt hoppar 6,34 i Finnkampen. Foto DECA Text&Bild Kvinnor                                                                             Klubben är stark på damsidan såväl i lag […]

Moa sprang starkt i Azusa, Calif

Moa Rothman som sen hösten pluggar och tränar i Northern Arizona University i Flagstaff sprang sitt andra 3000hinder lopp i Azusa, Calif. Moa sprang in på en fin 4:e plats med tiden 10,38.45 och sänkte sin hindertid med ytterligare 5 sek mot vad Moa hade i första loppet i Palo Alto, Calif. Nu fattas det bara 8 sek. […]

Nya datum för VF-terrängen 2016

Vi ändrar datum för VF-terrängen då det fortfarande är mycket snö och is i spåren vid Rocklunda (från konstsnöspåret). Följande datum gäller: Onsdag 27/4 – deltävling 1 Tisdag 3/5 – deltävling 2 Tisdag 10/5 – deltävling 3 och efterföljande prisutdelning För mer information om VF-terrängen se Inbjudan. // Skoog

Utomhussäsongen 2015

Nu startar snart utomhussäsongen 2016 på riktigt. Här kan du nu läsa en sammanfattning i några avsnitt om förra årets insatser utomhus av klubben och våra aktiva. Avsnitt 1 handlar om LagSMkvalet, våra SM-tävlingar, landslagsuppdrag och internationella mästerskap. Trevlig läsning Göran Kihl Utomhussäsongen 2015 Malin Marmbrandt är utomhussäsongens stora glädjeämne. Hon hade ju en mycket […]

Hej alla tränare i VFK

Här kommer en inbjudan från Evelina Lunner. Läs och anmäl er! 🙂 Inbjudan till intern löputbildning för tränare i Västerås Friidrottsklubb /Peter Holmroos

Svealandsmästerskapen med fina Västeråsresultat

Inomhussäsongen lider mot sitt slut. Förra helgen avgjordes dock Svealandsmästerskapen för 13 och 14 år i Nyköping. Västmanlandslaget dominerades som vanligt av Västeråsungdomar och det gjordes också flera riktigt fina resultat. Alla kan jag inte nämna här men några vill jag lyfta fram. 13-årige Albin Wallenius vann i övertygande stil 800m på 2.15,79 endast 16 […]

Årsmöte Västerås Friidrottsklubb

Vi påminner om Västerås FK’s årsmöte torsdagen den 7 april. Datum/tid:    Torsdagen den 7 april 2016, kl. 18:30 Plats:            Westinghouse Arena (Friidrottshallen), Kungsängsgatan 8. Dagordning m.m. kommer att finnas på hemsidan. Alla medlemmar är välkomna! All träning i hallen är inställd efter 18:30. Besök årsmötet istället! VFK Årsmöte 2016 Dagordning årsmöte 2016 Västerås Friidrottsklubb Valberedning 2016 […]

Inloggning och lösen för Trimtexkläderna

Nu har mycket av storlekarna 130-160 kommit. Inga kläder i större storlekar har ännu kommit. Så ni som har barn i mindre storlekar är välkomna att prova trimtexkläder. Här nedan ser ni hur ni ska logga in när ni skall beställa era klubbkläder. /Peter Holmroos   Nu är Västerås Friidrotts webbshop öppen: http://teamorder.se INLOGG Användarnamn:               Västerås […]

Gratis inspirationsföreläsning för alla idrottstjejer

Kom med dina ledare och lyssna på två världsstjärnor som delar med sig av sina erfarenheter. För dig som är 12 år och uppåt. En gratis, unik föreläsning för 800 tjejer på Aros Congress Center – anordnat av Rönnby Västerås IBK, tillsammans med Västmanlands Fotbollsakademi och Västerås  Friidrott. En kväll att minnas! Anmäl er till […]

Det här gäller för beställning av Trimtexkläder. OBS – NY info!

Kläderna kommer till friidrottshallen runt tisdag-onsdag 29-30 mars. Vi har sen på oss att prova kläder fram till söndagen den 10 april. Leverans av kläderna blir ändå samma tid vecka 20. OBS! OBS! OBS! NY INFORMATION 5 april Overallser i storlekar 130-160 kommer att komma i morgon onsdag 6 april. Inga kläder i större storlekar […]

Ungdomar: Vill ni tjäna pengar?

Alla födda 01 och äldre kan tjäna lite pengar till sin friidrotts verksamhet! Vi erbjuder er att dela ut inbjudan till VårRuset till villor och radhus i Västerås med omnejd! Ni får 1:- per inbjudan! Som ni kan använda till träningsläger, träningsskor, spikskor. Inga pengar betalas ut kontant! Kontakta mig Per Tunander via arrangemang@vasterasfriidrott eller […]

Prisutdelning VF-cupen 2015/2016

I måndags genomfördes prisutdelning för VF-cupen säsong 2015/2016. VF-cupen har verkligen växt till en stor klubbungdomstävling. I år deltog inte mindre än 273 barn/ungdomar i VF-cupen, 141 flickor och 132 kilar. 186 stycken deltog i minst fyra grenar och kunde därmed hämta ut en deltagarmedalj. Bland flickorna så segrade Sofia Hasler (-05) på 244 poäng, […]

OBS! Ny info om Trimtexkläderna

– Det har blivit fel i leveranserna från Estland på våra provkläder från Trimtex (vi har fått fel kläder) och förhoppningsvis kommer dessa nu på torsdag (skärtorsdagen), skickas idag (tisdag) från Estland. – Kläderna som skickas först är dessa i storlek 130-160. Övriga kläder i större storlekar skickas onsdag morgon. – Vi förlänger provtiden till […]

Kläder finns från och med tisdag 22 mars

Hinner inte få upp kläderna som kom idag utan till i morgon tisdag finns det kläder på kansliet för provning och beställning 🙂 /Peter Holmroos 0707135963,  sportchef@vasterasfriidrott.se

Inbjudan till gemensam tävlingsresa

I år kommer den gemensamma tävlingsresan gå till Turebergsstafetten i Stockholm lördagen den 14 maj. Inbjudan till Turebergsstafetten 2016  

Prisutdelning VF-cupen måndag 21/3 kl. 18:00

Välkomna på prisutdelning för VF-cupen (säsongen 2015/2016) måndag den 21/3 kl. 18:00 i Friidrottshallen. Vi delar ut pris till de totalt tio främsta killarna samt tjejerna efter att poäng från de åtta bästa grenarna räknats samman. ALLA som deltagit i minst 4 grenar (starter) får deltagarmedalj vid prisutdelningen, vi hoppas många kan delta denna kväll. […]

Klädprovning av Trimtexkläder sker v.12 och 13

Vi kör klädbeställningen av kläder under vecka 12 & 13 (21 mars – 3 april) i Westinghouse arena ”friidrottshallen”. Vi kör som vanligt en trappa upp där ni kommer på dagtid eller som många gör att ni provar gemensamt efter en träning med er/era tränare. /Peter Holmroos 070-7135963, sportchef@vasterasfriidrott.se

Jonas Carrass i Kenya

Här kan ni läsa lite om Jonas Carrass som varit ett antal månader i Kenya och satsar på att bli löpare. Jonas är just nu hemma men om några veckor bär det av ett par månader till Etiopien. Jonas carrass

Svealands Regionmästerskap 2-3 april

På uppdrag av Svealandsregionen Friidrott inbjuder Nyköpings BIS och Södermanlands Friidrottsförbund till: Svealands Regionmästerskap för pojkar och flickor 13-14 år 2-3 april 2016 i Multihallen, Rosvalla, Nyköping Inbjudan Inomhus Svealands 2016

O.B.S. Tidtagarkurs 8 mars

Välkommen till en tidtagarkurs 8 mars i Westinghouse Arena! TIDTAGAR KURS 2016

Överlägset Guld på 400m

Foto: Deca Text & Bild 400m är en distans som man brukar kunna få se riktigt tuffa strider på ända in på mållinjen. Men inte i år för segermarginalen till tvåan var hela 1,87 sekunder när Virva Rylander vann sitt IUSM guld på fina tiden 57,86. /Peter Holmroos

Lyckat IUSM i Uddevalla

Det blev en dubbelseger i viktkastning under årets ungdoms SM i Uddevalla, Guldet gick till Anna Götberg till vänster och silverpengen till Jennifer Andersson. Ett lyckat och riktigt kul IUSM hade vi i Uddevalla, här kommer lite reportage från min facebook tråd. Inte den bästa kvalitén på korten men men….. 🙂 Peter Holmroos Kanonstart på dagen Anna […]

VF-terrängen 2016

VF-terrängen kommer att hållas under följande datum: Måndag 20 april Tisdag 2 maj Söndag 10 maj Inbjudan VF-terrängen 2016  

Vilken SM-helg för Malin

Foto: Deca Text & Bild Malin Marmbrandt gjorde vad vi alla hoppats på och mer därtill vid SeniorSM i Malmö i helgen. Två fina silvermedaljer i grenarna längd och tresteg och dessutom ett nytt klubbrekord i den senare grenen. I lördagens trestegstävling pressade Malin favoriten Fanny Ernestam in i det sista.  I sitt tredje hopp […]

Resultat kasttävling 27 feb i Westinghouse Arena

Kasttävling 27 feb 2016

Dags för SeniorSM i Malmö.

SM-tävlingarna avlöser varandra. I helgen går seniorSM i Athleticum i Malmö. Från Västerås Friidrottsklubb åker 5 aktiva. Förra året kunde vi glädja oss åt två medaljer båda genom Malin Marmbrandt , silver i längd på 6,26 och brons i tresteg på 12,68. Ska vi vara realistiska  så är det även i år av Malin som vi kan […]

3 JSM-medaljer till Västerås

Helgens IJSM/USM17 resulterade i 3 medaljer till Västerås Friidrottsklubb, alla i valören brons. Sammanlagt tog sig våra aktiva till 5 finaler. Alltså strax under målet om 4 medaljer och 6 finalplatser. Nina Björkman inledde medaljinsamlingen på lördagen då hon i F19 vikt bekräftade sin årsstatistikplacering med en tredjeplats. Med 15,42 hade hon dryga halvmetern upp […]

JSM i dagarna två i Växjö

Årets trupp består av 10 aktiva som kommer att delta i 13 individuella grenar. Truppens storlek hade vi hoppats skulle vara lite större men antalet är ungefär som det varit senaste åren. Redan i morgon lördag kommer 9 av våra aktiva att ge sig in i elden. Först ut är Nina Björkman som startar redan […]

IJSM/IUSM17 2016

Nu drar ”SM-helgerna” igång, fyra helger på raken med SM-tävlingar. Det inleds nu i helgen med IJSM och IUSM17 i Växjö. Västerås FK åker ned med en trupp bestående av 11 aktiva, 6 killar och 5 tjejer. Vad kan vi då förvänta oss av dem? Ja, tittar vi på statistiken så ligger 4 stycken av […]

Västerås FK’s Årsmöte 7 april 2016

Årsmöte Västerås friidrottsklubb Torsdagen den 7 april 2016, 18:30 samling Friidrottshallen, Kungsängsgatan 8. Dagordning mm kommer att finnas på hemsidan. Alla medlemmar är välkomna! All träning i hallen är inställd efter 18:30. Besök årsmötet istället! ÅrsmöteVFK 2016

Västeråsare i Globen-galan ikväll

Ikväll är det dags för Globen-galan  i Stockholm och Västerås FK är representerade bl.a. genom Malin Marmbrandt som med nyslaget klubbrekord verkar vara i storform. Läs mer på friidrott.se; Högklassiga längdtävlingar att vänta i Globen. Tyvärr hoppar damerna kl. 18:40, men TV-sändningen börjar först 19:30. Under förtävlingarna så ser vi också Pontus och Christoffer Hagman (-97) på […]

Klubbrekord av Malin i Nordenkampen

Malin Marmbrandt förbättrade sitt eget klubbrekord två gånger i Nordenkampen. Efter några långa övertrampshopp hoppade hon 6,28 i fjärde omgången. I sista omgången hoppade hon så 6,33 och blev trea i tävlingen. Samma resultat som tvåan isländskan Hafdis Sigurdardottir. Svenska hopparen Khaddi Sagnia vann på 6,52. Sverige vann överlägset både dam och herrkampen. I fredags gjorde […]

Malin i Nordenkampen

Idag fick våran duktiga längdhopperska Malin Marmbrandt klartecken för att representera Sverige i Nordenkampen i Växjö till helgen, grattis och lycka till. /Peter Holmroos

Uppfräschning av hemsidan

I linje med vårt arbete med ständiga förbättringar, så har vi nu uppdaterat startsidan på vår hemsida med lite ny spännande funktionalitet. Vi har numera två ”webbdelar” som båda syftar till att få vår hemsida att bli mer personlig och levande. . Instagram En webbdel visar automatiskt upp bilder från Instagram. Alla bilder som taggas […]

Kroppen känns bättre för Sofi

Sofi Flink intervjuas av Friidrott.se i samband med Idrottsgalan. Se videointervju på Friidrott.se. // Peter S.

Två klubbrekord och en sensationell debut på 400m helgens toppar

Malin Marmbrandt har startat säsongen synnerligen starkt. I Pallasspelen i Malmö blev det på lördagen andra plats i längd med 6,21. På söndagen vann hon tresteg på 12,90, en förbättring av hennes klubbrekord från i fjol med 21 cm. I Norrköping hade vi också några idrottare på plats. 15 åriga Anna Götberg slog där återigen till […]

Fina västeråsresultat vid Inlagda Gurkspelen.

En kanonöppning av Rickard Willman i längd, nya klubbrekord i vikt av våra duktiga kastare och fina resultat i de längre löpgrenarna. Det och mycket annat hände på Inlagda Gurkspelen i helgen. Rickard Willman överraskade med 7,25 i längd. Vilken säsongsstart det blev för Rickard Willman vid Inlagda Gurkspelen.! Seger i herrarnas längd med 7,25, […]

Internutbildning i KAST för ungdomstränare

VFK inbjuder till en internutbildning i KAST för ungdomstränare. Tid: 20 februari, kl. 10:00-17:00 Plats: Westinghouse Arena Anmälan senast 10 februari För mer info, se separat Inbjudan! Välkomna! Hans Eriksson

Emma och Ewa startade upp säsongen i Växjö

Ewa Marcinkiewicz och Emma Stenlöf startade upp säsongen 2016 nere i Växjö på Best Western Games. Ewa som kommer att byta 400häck mot tresteg under 2016 började mycket bra och det blev vinst i tresteget på 12,39. Mångkamperskan Emma Stenlöf startade upp säsongen med fyra grenar. Det blev en silverpeng i längd på 5,78 som bästa placering […]

Bästa säsongsöppningen ever för Malin

Malin Marmbrandt som är nyligen hemkommen från ett träningsläger i Sydafrika öppnade inomhussäsongen 2016 på ett strålande vis. Malin som startade säsongen i Sätra i lördags hoppade hela 6,26 i första tävlingen för året. Malin som fått vara skadefri under hela grundträningsperioden ser ut att gå mot en mycket intressant inomhusperiod. Det kommer att bli […]

Funktionärsläget Inlagda Gurkspelen

Just nu saknar några vi ett antal funktionärer till Inlagda Gurkspelen Lördag *Kula ”Extra” 13:00-15:45 1st Söndag *Kula Extra 14:50-16:20 2st *Kula 13:25-17:15 3st Funktionärer Inlagda Gurkspelen

Två klubbrekord i slägga sista decemberveckan

Vid klubbens släggtävling på Apalby kastplan den 31 dec förbättrade Leo Bystedt sitt eget klubbrekord i P12 klassen med två meter. Det nya klubbrekordet lyder på  40,10 m. Många andra fina resultat gjordes av våra ungdomar. Personligt rekord blev det för Johannes Nilsson i P17-klassen. Han kastade 56,69 m och befäste sin andraplats i den […]

Släggtävling Sista Chansen 31 dec Apalby

Den absolut sista chansen att göra ett bra utomhusresultat 2015  är  Västerås Friidrottsklubbs släggtävling Sista chansen på Apalby kastplan i Västerås den 31 dec.  Tävlingsstart kl 12:00. Anmälan sker på plats. Observera att åldersklasserna är de som gäller för utomhussäsongen 2015. Deltagare från andra klubbar är hjärtligt välkomna. Vi hälsar också publiken välkommen till en […]

Julafton träning/mys i hallen

  Vi kör en julafton träning/mys i hallen den 24 december! Vi bjuder på pepparkakor/glögg/saft! 08:00-10:00 07:00-08:00      träning på banorna för dem som vill cykla 08:00                  yoga med Maria Murelius 08:00-                 egen träning på banorna/styrkehörnet/höjdhoppsmattor/längdgroppar osv Inbjudna är styrelsen/tränare/aktiva i alla åldrar/föräldrar/syskon. Det är bara skönt att få lite motion före julmaten!

Inomhussäsongen 2015 sista delen

I den sista delen av vår genomgång av förra årets inomhussäsong handlar det om herrarna. Herrarna Bland herrarna känns utvecklingen just nu åt motsatt håll jämfört med kvinnorna. Det blir tunnare och tunnare i toppen och återväxten underifrån är just nu också otillfredsställande. En jämförelse med tidigare år är i och för sig missvisande. Då gjordes […]

Syskonen Wallenius vann i Sätra

Den enda större ungdomstävlingen i vår närhet i helgen var Luciaspelen i Sätrahallen. De enda från vår klubb som tävlade där var syskonen Elsa och Albin Wallenius. Dom har ju glatt oss med många fina prestationer de senaste åren på de lite längre distanserna. Elsa som nu tävlar i F15 vann 1000m i Sätrahallen på 3.06,38. […]

Succé för julskinkekastet

Anna Götberg kastade långt i vikt Foto: Peter Holmroos Årest julskinkekast i Westinghouse Arena blev en succé både i antal deltagare och i resultat. Vikttävlingen hade lockat 20 deltagare i olika åldrar och klubbar medan kultävlingen lockade 27 st. Deltagarna bjöds också på julskinkesmörgås och glögg. För arrangerande Västerås FK gav det också så här i […]

Inomhussäsongen 2015 forts

Här kommer den andra delen i sammanfattningen av inomhussäsongen 2015. Nu handlar det om våra kvinnliga aktiva. Som vanligt gör jag en genomgång gren för gren. Kvinnorna För våra kvinnor var den gångna inomhussäsongen den bästa någonsin, trots skador på flera av våra aktiva. Malin Marmbrandts återkomst var viktig för seniorsidan men vi har också […]

Tanhuvaara, Finland + Örebro = Kastglädje

I ett samarbete mellan Finlands Friidrott Federation (FAF), Europeiska Friidrottsförbundet (EAA), Europeiska Javelin Symposiet och Tanhuvaara Sport Institute genomfördes med dess toppexperter ett spjutläger med sikte att ge coacher verktyg till träning. Detta läger inkluderade allt från diskussioner om träningsövningar, kastteknik och förebyggande idrottsskador inom grenen. Vesa Jämsä representerade VFK och berättar att det var […]

Inomhussäsongen 2015

Inomhussäsongen 2016 har startat. Än så länge är det mest våra yngre aktiva som har tävlat. Dom lite äldre håller fortfarande på med sin uppbyggnadsträning. Men jag har inte berättat något om förra årets inomhussäsong. Nu börjar en liten serie där jag sammanfattar inomhussäsongen 2015. Första avsnittet handlar om våra aktivas insatser i SM-tävlingarna inomhus. […]

Beställda Trimtex kläder finns nu att hämta i Westinghous Arena

Nu finns beställda Trimtex kläderna att hämta i Westinghouse Arena en trappa upp. Tider 08:00-17:00 vardagar

Hjälp oss att hjälpa!

Från och med idag fredag kan man lämna in kläder och skor som kan användas i träning till ensamkommande barn som  vill prova på friidrott. Westinghouse Arena ska bli en plats där dessa barn ska kunna få nya vänner och där vi tillsammans kan skratta och ha roligt ihop. Fredagen den 13:e drar vi igång 🙂 Kläder/skor kan ni […]

Är du intresserad av löpträning och vill lära dig mera?

Foto: ninniesodergren.se Nu har du en unik möjlighet att just lära dig detta av löparcoachen Evelina Lunner som själv har tränat och tävlat friidrott på elitnivå. Höstmörkret börjar krypa sig in allt närmre oss, vad passar då inte bättre än att vara inomhus och springa på riktiga löparbanor med mycket utrymme och bra ljus. Vi […]

Sista dag att beställa Trimtexkläder 18 okt.

Mycket strul har det varit denna gång med kläderna men för att vi ska hinna få kläderna innan jul så är sista dagen för beställning nu på söndag 18 oktober. Gå in på www.teamorder.se Namn: Västerås lösenord: friidrott15 På dagtid är det alltid öppet mellan 08.00-17.00 och för andra tider kontakta er tränare så kan […]

Våra kastungdomar imponerade på Apalby

Våra kastungdomar med föräldrar hade en liten avslutningstävling med korvgrillning på Apalby kastplan i söndags. Det blev en fin avslutning för våra unga kastarlöften med ett klubbrekord i slägga av 14-åriga Anna Götberg som höjdpunkt. Anna Götberg nådde för första gången över 50 m med 3 kg släggan och förbättrade sitt eget klubbrekord i 14-årsklassen med […]

Beställa Trimtex kläder

Nu finns det kläder att prova en trappa upp ! När ni sedan skall beställa gå då in på www.teamorder.se Användarnamn: Västerås Lösen: friidrott15

Grejbytardag på första VF-cupen!

Grejbytardag på första VF-cupen! Alla föräldrar som har tränings/spikskor över som blivit för små, eller tävlings/träningskläder som inte längre passar, får gärna ta med dessa tillsammans med en prisidé till första VF-cupen! Det finns säkert många som har saker över som någon annan kan ha nytta av! Vi placerar dessa vid borden en bit bort […]

Friidrottsläger på Lugnet med kast i fokus

Den gångna helgen begav sig en taggad VFK trupp av till Falun. På agendan för helgen var kasttränarutbildning steg 2 del 1 & breddningsläger i kast för 13-15 åringar. Fokus i utbildningen för tränarna var skivstångsteknik/övningar för ungdom. Friidrottslägret anordnades i samarbete mellan Svenska Friidrottsförbundet och Dala Sports Academy vilket lockade ca. 50 aktiva/tränare från […]

VF-cupen 2015/16

Nu är det dags för inomhussäsongens roliga klubbtävling VF-cupen. Denna gång riktar sig tävlingen till alla ungdomar i klubben födda 2002 och senare. Vi genomför sex tävlingsomgångar i höst/vinter enligt nedan. Pojkarna tävlar i en klass (2002 och senare) och flickorna (2002 och senare) i en klass oavsett ålder. Resultatet (obs inte placering) i varje […]

Jobba in pengar till Utlandslägret 2016

I vår (2016) åker klubben på ett utlandsläger! För aktiva födda 01 och ä1dre. Finns chans att jobba in pengar till sig själv! Första chansen Helgen 3-4/10 är det Stenmässa i hallen och vi behöver personal i kiosken. Aktiva födda 01 och ä1dre och även deras föräldrar kan jobba. Ni som vill samla pengar till […]

Restaurangchansen

Är ni intresserade att köpa Restaurangchansen, ta då kontakt med Leena Hautala , leenanmejl@hotmail.com!

Fina insatser av Malin och Lukas i Finnkampen

Våra aktiva Malin Marmbrandt och Lukas Nordén svarade för fina prestationer vid Finnkampen och Ungdomsfinnkampen i helgen. På lördagen blev Malin bästa svenska i tresteg med ett hopp på 12,97. Före sig hade hon bara de tre finskorna. På söndagen blev hon trea i längd och slog två finskor med ett hopp på 6,34. Det […]

Castorama nu på lördag 26 september

Vi kommer nu att köra en castoramatävlingar på lördagar den 26 september med start kl. 10.00 på Arosvallen. Alla redskap samt protokoll och poängtabeller ligger i boden på Arosvallen. Släggorna finns ute på Apalby där släggkastningen äger rum. Lycka till 🙂 /Peter Holmroos

Klubbrekord i diskus av Alfons Haals

13-årige Alfons Haals har haft enorm utveckling i kast i år. Det har resulterat i klubbrekord i såväl diskus som slägga. Vid Svealandsmästerskapen i helgen förbättrade han sitt rekord i diskus med dryga två meter till 42,92. Det räckte till en säker seger i tävlingen.  Västmanlandslaget blev totalfemma efter starka insatser bland annat av just […]

Malin och Lukas i Finnkampen

  Malin Marmbrandt har tagits ut till helgens Finnkamp på Stockholms Stadion i både längd och tresteg. En välgrundad uttagning med tanke på hennes framgångar i år. I Ungdomsfinnkampen som går parallellt har vår sprinter Lukas Nordén tagits ut på 100m och korta stafetten. Så nu få ni ta er till Stockholm och heja på […]

Redskapen från Arosvallen plockas in till Hallen nu

Idag tisdag 11/9 börjar vi ta in redskapen/material från Arosvallen till Westinghouse Arena (Friidrottshallen). Vi börjar med att tömma boden idag och tar höjdmadrassen och häckar på onsdag eller torsdag. Vill ni bedriva träning på Arosvallen efter det så går det bra men då utan redskap. Välkomna in till Friidrottshallen /Peter Holmroos

Finnkampen

Finnkampen på Stockholms stadion 12-13/9 Vill du följa med? Anmäl dig snarast och senast 6/9 till: leenanmejl@hotmail.com Preliminärpris ca 600:-/person för 2 dagar, transport tillkommer. (Blir vi tillräckligt många ordnar klubben busstransport). Heja Sverige! Hyvä Suomi!

Trestegsrekord av Malin Marmbrandt

Aldrig tidigare  har väl Täby Open haft så fin startfält på kvinnornas tresteg som i lördags- Hela medaljtrion från SM- Madeleine Nilsson från Gävle, Jasmin Sabir från Hammarby  och Malin Marmbrandt från Västerås. Fast den här gången var det Malin som hoppade till sig segern och sprängde drömgränsen 13 meter. 13.03 är en förbättring av hennes […]

Ny rekordtid av Oscar Hjerm på 110 m häck

För någon dag sedan skrev jag om Oscar Hjerms klubbrekord på 110m häck vid SM. Nu visar det sig att Oscar faktiskt på en tävling i Ängelholm den 16 augusti sprang ännu snabbare. I ett häcklopp därhan som ende startande i P19 sprang tillsammans med P17 fick han den fina tiden 14,57 vilket naturligtvis är det […]

Funktionärsläget Blodomloppet

Just nu över 6200st anmälda till årets Blodomloppet måndagen 31 augusti! Behöver hjälp av er alla AKTIVA/FÖRÄLDRR/TRÄNARE/LEDARE! Maila mig arrangemang@vasterasfriidrott.se eller ring 070-5249391 och tala om vad n kan hjälpa till någonstans! Nu behövs  bara 2 st flaggvakter Funktionärsläget16:00 Söndag den 30 augusti Funktionärskarta      

Nya klubbrekord

Nya klubbrekord. Det har blivit lite nya klubbrekord under tävlingar i augusti. Vid JuniorSM i Kalmar kunde vi notera ett kanonlopp av Oscar Hjerm på 110 m häck. Brons och 14,81 innebar en förbättring av Rickard Willmans klubbrekord i P19 med 5 hundradelar. Gamle häckspecialisten Ove Andersson sprang 110m häck som 19-åring på 14,6 sekunder […]

11 medaljer i ungdoms/junior SM

Prispallen på 200m och Lukas Nordéns andra silvermedalj, Foto Deca Text & Bild Ungdoms och junior SM arrangerades i Karlskrona (15-16 år) & Kalmar (17-22 år) I Karlskrona hade vi en liten trupp som bestod av 4 aktiva, tre flickor och en pojke. Det blev en medalj i Karlskrona och den tog Virva Rylander F15 […]

VF-Kampen 2015, del2

Nu är det snart dags för vår interna barn- och ungdomsutomhustävling; VF-Kampen 2015, del2 Se inbjudan; VF-kampen 29aug

Henrik Jannborg springer VM-EM den 12 september

Förra året var första gången Henrik Jannborg 35 år representerade Västerås Friidrottsklubb när han sprang Stockholm Marathon. Henrik som nu har tränat för Marathon under många år deltog i år på 75km samtidigt som Stockholm ULTRA SM 100km arrangerades den 8 augusti. Henrik segrade på 75km med den snabba tiden 5.10,54 vilket är 4,09min/km. Det väldigt […]

Folksam Challenge Gbg och Umeå

Foto: Deca Text & Bild. Malin Marmbrandt fortsätter hoppa länga hopp i längd, den 14:e augusti var det Folksam Challenge i Göteborg där det blev en 3:e plats på fina 6,20m. Före sig i resultatlistan hade Malin bara två tjejer från Storbritannien. Från Gbg bar det sig sen av till Folksam Challenge i Umeå två […]

Dags för nya SM-tävlingar

Stora SM blev klubbens framgångsrikaste på flera år sett till antalet medaljer. Ett silver och två brons. Vi får gå tillbaka ända till 1998 för att hitta en motsvarighet. Då tog Lena Åström guld i spjut, Mattias Borrman silver i diskus och Johan Lannefors brons på 400m. Nu är det bara en knapp vecka kvar […]

Klubbrekord igen av Malin i tresteg

Vid Folksam Challenge i Umeå i söndags hoppade Malin Marmbrandt tresteg. Hon blev tvåa och bästa svenska på 12,95. Det var en förbättring av hennes klubbrekord med fem cm och ett fint kvitto på hennes strålande form i år. Det skulle inte förvåna mig om Malin efter sina dubbla brons vid SM och rader av […]

Restaurangchansen

Tjäna pengar till utlandslägret! Fredagen den 28/8 hämtar Leena Hautala restaurangchansen-häften, 100 st. Vill ni sälja? Hör av er i så fall på leenanmejl@hotmail.com. Först till kvarn. Mera info finns på: restaurangchansen.se

Två bronsmedaljer till Malin

Aldrig har Malin Marmbrandt varit så stark i sina två grenar längd och tresteg som i år. Vid SM i Söderhamn blev det brons i båda grenarna. Lördagens tresteg kunde egentligen lika gärna slutat i guld. Det var så jämnt som det bara kan bli bland medaljörerna. Malin tog ledningen i andra omgången med 12,89, […]

Silver till Sofi Flink och bra start på andra dagen av SM

Det blev en silvermedalj för Sofi Flink i spjut då SM inleddes på fredagen i Söderhamn. Sverigeettan Anna Wessman blev den här gången för svår och vann med ett kast på 56,12. Sofi nådde 54,70. Men det viktiga är att Sofi nu är tillbaka på arenan och genast återigen tillhör de allra bästa i Sverige bara […]

SM i Söderhamn 7-9 aug

Nu till helgen är det SM i Söderhamn och Västerås Friidrottsklubb kommer med en trupp på 11 aktiva. Av de som är anmälda har Oscar Hjerm varit tvungen att lämna återbud. Vi hoppas på flera finalplatser samt två medaljer. Våra två stora medaljhopp är Sofi Flink spjut och Malin Marmbrandt i längd & tresteg. det […]

Arosvallen är avbokad idag 11 augusti

Idag den 11 augusti är det fotbollsmatch på Arosvallen så all friidrottsträning får ske i hallen. Att det har blivit mera aktivitet på Arosvallen beror på att Swedbank Arena väntar på nya konstgräset som är försenat. /Peter Holmroos

Dennis Reece till minne

Dennis Reece till minne Opp ben var ett uttryck som kom att bli ett mantra för oss som höll på med sprinterlöpning under mitten av 60-talet. Det betydde att när du skulle springa fort måste du tänka på att ha ett högt knälyft. Mannen bakom uttrycket var Dennis Reece. Från den dagen då Dennis damp […]

Härlig årsdebut av Sofi Flink

Igår på Diamond League i Stockholm var det dags för årsdebut av Sofi Flink i spjut. Årsdebuten blev lyckad och som längst blev det 56,76 och det kom i det första kastet. Själv tyckte Sofi att det var ett okej resultat eftersom kastpassen inte varit så många ännu och att det är lite brister i tekniken som inte […]

Funktionärsläget Gurkspelen

Behöver fortfarande hjälp! Kolla var ni kan hjälpa till (röd färg saknas folk) Funktionärsläget 2015 fredag 016:15 Saknas: Lördag:  1st vid kula 14:50-18:30  och i kiosken 1 st 09:00-14:00 och  ca 1-2 st 14:00-19:00  Söndag:   2 st vid kulan 10:00-14:30,  1st vid boll  och 2-3st i kiosken 09:00-14:00 Maila arrangemang@vasterasfriidrott.se eller ring 070-5249391 och tala om var ni kan […]

Träningen inställd på Arosvallen den 29:e

Nu på onsdag spelar Syrianska fotboll på Arosvallen pga. att bytet av konstgräset på Swedbank har dragit ut på tiden. Så all friidrottsträning är inställd på Arosvallen nu på onsdag. Ni är välkomna att träna i Westinghouse arena istället. /Peter Holmroos

Malin hoppade långt igen

Igår i Folksam GP i Karlstad hoppade Malin Marmbrant tills sig en 4:e plats med resultatet 6,34. Malin som numera radar upp långa hopp i varje längdtävling. Tyvärr var vindarna lite för kraftiga denna onsdag kväll vilket också gjorde att hoppningen blev lite svårbemästrad. Malins serie: 6,34 (+4,9) – X – X – 6,23 (+2,3) […]

Moa spurtade till sig en topplacering på JEM

Moa Rothman som har haft en längre period med sjukdom/förkylning tog sig till JEM genom att kvala in till mästerskapet i grevens tid. Nu när Moa väl var där så tog hon verkligen vara på chansen att gilla läget och göra ett så bra försökslopp som möjligt. Moa gjorde ett kanonlopp där hon bestämt sig […]

Emma Stenlöf slutade på en 6:e plats

Foto: Deca Text & Bild Emma Stenlöf slutade på en fin 6:e plats när 7-kampen avgjordes på Ekängen Eskilstuna under de två första dagarna av JEM. Emma som har haft medaljambitioner men missat en stor del av uppladdningen inför JEM pga. sjukdom/förkylningar hade trots detta målet att försöka stå på pallen. Emma inledde mångkampen strålande […]

Gurkspelen söker funktionärer

Hej alla! Hoppas att ni har det bra i hängmattan! Ville bara påminna er att vi har Gurkspelen 1-2 augusti! Då behöver vi en massa funktionärer under helgen! Både vid grenarna och café Kan ni vara med hela helgen eller en dag eller FM en dag eller EM en dag? Hör av er till Per […]

Trimtexkläderna finns nu på kansliet

Nu har kläderna från Trimtex anlänt och finns att hämta på kansliet. Vaktmästare Robert kommer att finnas i hallen mellan 08.00-16.00 under vecka 29. Annars så är övrig kanslipersonal i Eskilstuna på JEM i princip hela den veckan. /Peter H

Moa uttagen till JEM

Nu är det officiellt att Moa Rothman kommer att göra Emma Stenlöf sällskap till JEM som avgörs i Eskilstuna 16-19 juli. Moa som haft en vår och sommar kantad av sjukdom gjorde årets första 3000m hinderlopp i fredags. Moa sprang in på den fina tiden 10,41.83 vilket är en tid som är 11:a genom tiderna för […]

Maja till UVM i Cali COL

I fredags slog Maja Gustavsson till i den elfte timmen med att klara kvalgränsen till UVM i Cali Colombia. Maja som inte tycker om att tävla på morgonen hade sin start kl. 09.30 på fredagsmorgonen i Världsungdomsspelen. Maja kom till tävlingarna med ett PB på dryga 47m och var tvungen att kasta 49m för att kunna kvittera […]

Jättepers av Malin Marmbrandt

Så här glad blir man när man hoppar riktigt långt. I Världsungdomsspelen i Göteborg gjorde Västerås Malin Marmbrandt sitt livs längdtävling och förbättrade det personliga rekordet med hela 17 cm till 6.43 (+1.1 m/s). Totalt satte hon tre pers i tävlingen: 6.27 i tredje följdes av 6.35 i fjärde och 6.43 i femte. Allt i […]

Kastframgångar för Västerås FK

Nu VFK har glädjande sammanfattning av VFK-framgångarna och starka prestationer från försommarens tävlingar. Våra duktiga kastare har visat att den nya kastburen på Apalby som kommunen och klubben lycktas få upp, gett energi att kasta längre. I helgen avgjordes invigningstävlingen i buren och det var stor uppslutning av deltagare från både VFK och andra klubbar. Det […]

Jobba som volontär på Arosvallen

Hej alla, Under EM i Friidrott som går i Eskilstuna kommer några nationer att bo i Västerås (ca: 200 personer). Dessa atleter kommer att träna på Arosvallen och under den tiden skall det finnas folk på Arosvallen som kan lämna ut redskap och ta emot dessa när de tränat klart. Det man får är lite […]

Det tävlades på flera håll i helgen

I helgen som gick var våra aktiva utspridda på flera tävlingsarenor. Vår längd- och trestegsstjärna Malin Marmbrandt var ända borta i Lahti i Finland och tävlade. En ny bra trestegstävling slutade i femte plats på 12,89 bara en cm från hennes nysatta klubbrekord. I Huddinge satte Pontus och Christoffer personliga rekord på både 800m och […]

En förkyld Emma avbröt Nordiska Mästerskapen efter första dagen

Emma Stenlöf drabbades av en förkylning lagom till den viktiga mångkampslandskampen. Det märktes redan den första dagen. Trots det så hade hon en klar ledning i K 20- klassen. Hon hade dessutom högre poäng än äldsta klassens ledare efter 14,31 på 100m häck, 1,73 i höjd, 12,31 i kula och 25,95 på 200m. Men på läkares inrådan […]

Emma Stenlöf tävlar i Nordiska Mästerskapen i mångkamp i helgen

Emma Stenlöf gör säsongsstart som mångkampare vid Nordiska Juniormästerskapen i Mångkamp i danska  Tårnby den 13-14 juni. Hon är en av tre svenska mångkampare i F19-klassen. En intressant start för Emma som tävlat mycket sparsamt hittills under utesäsongen. Göran Kihl

Inbjudan till 43:e Gurkspelen

Gurkspelen 2015 Inbjudan

Funktionärsuppgifterna till Mälarenergi Stadslopp

Nu är det snart dags för nästa arrangemang Mälarenergi Stadslopp torsdagen 11 juni Nu har vi folk överallt! Funkitionärsuppgifterna 2015    

Malin Marmbrandt i landslaget vid LagEM

Malin Marmbrandts landslagsplats blev tidigare än man kunde ana. I dag presenterade förbundskaptenen Karin Torneklint landslagstruppen till LagEM i Ryssland 20-21 juni. I tresteg får Malin Marmbrandt representera Sverige efter sin fina tävling i Uppsala i söndags. Foto: Deca Text & Bild Grattis Malin.  

Lukas Nordén 10,92 på 100m vid SAYO

Vid Sayotävlingarna i Sollentuna i helgen fick vi svaret på vem som skulle bli vår förste löpare sedan 1998 under 11 sekunder. Det blev 17-årige sprinterlöftet Lukas Nordén. Vid lördagens tävlingar vann han sitt försöksheat i P17 på personlig rekordet 11,00 för att sedan vinna finalen på 10,92. Det är också klubbrekord i P17. Lukas […]

Malin Marmbrandt 12,90 i tresteg vid Folksam Challenge

Malin Marmbrandt slog vid Folksam Challenge i Uppsala i söndags klubbrekord i tresteg genom att sitt femte hopp landa på hela 12,90. Det gamla klubbrekordet var 12,74 och det satte hon själv 2010. De tre senaste åren har längdhopparen Malin inte alls hoppat tresteg. Det kanske blir finnkamp i tresteg i år Malin? I tävlingen […]

Stafett-Kampen 2015

Välkommen till en rolig friidrottsdag med klubbens 04-07 grupper som kommer att tävla i stafett på Arosvallen den 7 juni. OBS! att löparbanorna kommer då att vara ockuperade mellan kl. 10.00-13.00 söndagen den 7:e juni. Inbjudan till STAFETT-KAMPEN 2015 Resultat Stafettkampen 2015-06-07

Malin Marmbrandt vann tävling i England på 6,22

Malin Marmbrandt är i strålande form. I söndags vann hon längdhoppet i en tävling i Bedford i England på 6,22. Det är bara en cm från hennes årsbästa som hon satte vid LagSM-kvalet i Eskilstuna veckan innan. Göran Kihl

Emma på presskonferens inför JEM

Presskonferens inför junior-EM i Eskilstuna och Folksam Grand Prix. Simon Litzell (spjut), Emma Stenlöf (mångkamp) och Wille Levay (medeldistans) blev idag de första uttagna i truppen till junior-EM i Eskilstuna i juli. ”Jag tror vi har många medaljchanser”, sa juniorlandslagsledaren Helene Friberg vid en presskonferens i Stockholm idag. Foto: Ryno Quantz Den 16-19 juli kommer […]

Stockholm Minimaraton

         Söndagen den 1:a juni så avgjordes Stockholm Minimaraton, ett stort och populärt långlopp bland yngre barn och ungdomar. I startlistorna kunde vi hitta 10 st. barn och ungdomar från Västerås FK. Men även om det var en liten styrka så var den synnerligen stark. Inte mindre än 3 guldmedaljer fick följa med […]

Tävlingsrapport majtävlingar

I slutet på maj kan friidrottare välja och vraka mellan olika tävlingar. Vilket kanske märks på deltagarantalet på de olika arenorna.  Ett gäng åkte den 23/5 till GIF-spelen i Glanshammar. Bröderna Adam -01 och Gustav -05 Thunell tog chansen att göra utomhuspremiär. Adam sprang hem ett brons i P15 800 m, tid 2.29,07. Gustav var […]

Snurrigt i Falun

Bilmetrospelen i Falun 30/5 bjöd inte bara på regn och blåst, Västerås Friidrottsklubb stärkte även sitt rykte om att leverera duktiga kastare! Dom tre snurrande killarna Leo Bystedt-03,  Alfons Haals-02 och Johannes Nilsson-98 satte ett varsitt nytt fint personligt rekord i slägga under förmiddagen! Leo snurrade i väg släggan hela 31.37m som gav ett fint […]

LagSM-kval Eskilstuna live

Här kan ni följa de spännande tävlingarna på Ekängens IP i Eskilstuna. Om tekniken fungerar är bäst att tillägga. Efter visst strul är jag nu i alla fall inne på nätet. Göran Kihl 11.30 Förberedelserna pågår för fullt på innerplan. Solsken. 14 grader i luften och en måttlig vind. Kl 13 startar tävlingarna . Där […]

Fin säsongsdebut i spjut av Maja Gustavsson

En av våra unga lovande spjutkastare Maja Gustavsson vann F17 spjut med 44,95 vid tävlingen Niklas minne i Söderhamn i lördags. Det var en förbättring av hennes fjolårspers med 1,38 meter. I F17 kastar man numera med 500g spjut, det vill säga 100 g lättare än seniorspjut men redan på lördag får förmodligen Maja i Sofi Flinks […]

Lag SM kval på lördag

Hej, Det närmar sig Lag SM kval som i år går på Ekängens idrottsplats i Eskilstuna nu på lördag med första start kl. 13.00. Årets tillställning kommer att bli en hård drabbning där Västerås FK ställer ett bra herrlag och damlag på benen. Damlaget har vi förhoppningar om att slåss om totalsegern och ta oss […]

info. om stafett SM i helgen

Transporter till stafett SM i Sollentuna. Lördag avresa kl. 10.00 från WestinghouseArena (Hallen) John tar F19  1000m laget (Matilda, Emma, Hanna & Sharon) Micke tar M 4x100m laget (Lukas, Oscar, Danne & Patric) Felix och Lars L tar eventuella reserver eller delar av F19 och M laget Jag Peter tar med tält lite tilltugg, kaffe mm.   […]

Västeråsframgångar på Turebergsstafetten

   I härlig vårsol avgjordes Turebergsstafetten lördagen den 9 maj. Västerås hade sex lag med och lyckades ta en fin tredje plats i klubbtävlingen. Åt IFK Lidingö fanns inget att göra. De hade många lag med och tog också många pallplatser. Men VFK var bara två poäng efter Tureberg som kom tvåa. Först ut av […]

Behöver funktionärer till VårRuset

Vi behöver hjälp! Funktionärs behovet!  

Klädprovning med sista dag att beställa 24 maj

Hej alla, Från och med nu och fram till 24 maj går det att prova och beställa tävling/träningskläder Din webbshop är nu öppen och här har du lite information om hur du skall göra Din webshop är nu öppen 2015 Gå in på www.teamorder.se här Teamorder Kläderna finns en trappa upp i rummet bredvid kansliet […]

Utomhussäsongen 2014 sista delen Herrarna

I den avslutande delen av min genomgång av 2014 berättar jag om våra manliga idrottare gren för gren.  Jag avslutar också med lite tankar kring den ännu yngre generationen. MÄN Trots den fina lagframgången vid LagSM-kvalet känns det oroväckande tunt bland både seniorer och äldre juniorer på herrsidan. Flera har slutat eller av andra orsaker […]

VFK aktiva på träningsläger i Split Kroatien 5-19/4

Tränare Hans Eriksson och tre aktiv kunde inte få en bättre träningsstart på nya utomhus säsongen. Träningslägret var anordnat genom samarbete med Hässelby SK vilket organiserade resa, hotell med helpension och träningsmöjligheter. Vilket resulterade att vi var del av en trupp på ca 60 personer som reste. Den unga nationen med de gamla anorna välkomnade […]

Utomhussäsongen 2014 del 3 Kvinnorna gren för gren

Västerås FK som lag gren för gren Kvinnor   Klubben är stark på damsidan. Vi har fyra friidrottare med kapacitet att tillhöra de allra bästa i landet. Två av dem dessutom som närmar sig hög internationell klass. De fyra jag tänker på utan rangordning är Malin Marmbrandt i längd, Jenny Johansson i diskus, Sofi Flink […]

Snart drar vi på läger…………

Snart åker vi och dundrar på med en massa bra träning i strålande sol 🙂 Vi åker på lördag kl. 12.30 från friidrottshallen (Westinghouse Arena), packa inte för mycket och tänk på vikten 20kg resp. 10kg. En del info har gått ut via vår facebook grupp men det som inte har stått är att: Vi […]

Utomhussäsongen 2014 del 2 Internationellt och landslagsuppdrag

Den andra delen av min genomgång av utomhussäsongen 2014 handlar om våra aktivas deltagande och insatser vid internationella mästerskap och landskamper. Internationella mästerskap JuniorEM 19. I år hade vi två deltagare i ett mästerskap för 19-årsjuniorer, unikt i klubbens historia. Sofi Flink var sitt sista år som 19-årsjunior lite guldfavorit i grenen spjut. Hon tog ju […]

Höjd workshop 10:e maj

  Söndagen den 10:e maj bjuder VFK in till ”Höjd Workshop” i hallen. Felix Siljebäck Larsen kommer att hålla i både teori och praktikpass om höjdhopp totalt ca 2 timmar.  Alla VFK:are som vill lära sig om höjdhopp är välkomna, unga som gamla. Workshopen börjar kl 11 :00 i konferensrummet på övervåningen i Westinghouse Arena med ett […]

Utomhussäsongen 2014

Nu finns en fullständig utomhusstatistik för 2014 på hemsidan. Gå in under statistikfliken så hittar du den. Här kommer också en personlig betraktelse över den gångna utomhussäsongen. Den första delen läser du här. Den handlar om de olika SM-tävlingarna. Utomhussäsongen 2014 Våra två kvinnliga stjärnor Sofi Flink och Emma Stenlöf med både landskampsuppdrag och internationella […]

Ungdomsspelen i Eskilstuna

På Långfredagen var det en liten trupp från Västerås som tog sig till Eskilstuna och Ungdomsspelen. Det märks att innesäsongen snart är över och framförallt i de äldre klasserna var det ganska tunna startfält. Trots det fick vi se flera fina resultat. I F15 hade vi Astrid Eggesjö med. För Astrid var det framförallt höjd […]

Säsongspremiär på Apalby!

Som vanligt är kasttävlingarna på Apalby mycket populära och framgångsrika det märkte vi inte minst i lördags 11/4 då det bjöds på både resultat i svensk toppklass och korv i dess alla former! Mycket goda resultat från våra egna tävlande fick vi se också, inte minst från Alfons Haals-02 som drämde till med nytt klubbrekord i […]

Kastläger i Falun

Förra helgen 28-29 mars gav sig en tapper trupp kastintresserade sig av till Falun för att vara med på en tränarutbildning tillsammans med både aktiva och tränare från Västerås FK. Fokuset under helgen låg på att kasta & att träna på att man har rätt lyftteknik. Det som är trevligt när man kommer ihop sig med likasinnade […]

Friidrottsläger i Västerås

Välkomna till friidrottsläger i Västerås i samband med JEM i friidrott i Eskilstuna I samband med JEM bjuder UC mellan in till ett friidrottsläger i Västerås för ungdomar födda 99-00. Förutom träning och roliga gemensamma aktiviteter, kommer vi att åka och titta på de duktiga atleterna som tävlar på junior-EM.   Friidrottslager_Vasteras_JEM_UCmellan_150331

Årsmöte 26 mars

Årsmöte Västerås friidrottsklubb torsdagen den 26 mars 2015, 18:30 samling Friidrottshallen, Kungsängsgatan 8 Dagordning mm kommer att finnas på hemsidan. Alla medlemmar är välkomna, endast de som betalat medlemsavgift för 2015 har rösträtt. All träning i hallen är inställd efter 18:30. Besök årsmötet istället! Välkomna Dagordning årsmöte 2015 Valberedningen2015

VF-Cupen Indoors 2014/2015 avslutad

I söndags så avgjordes den 6:e och sista deltävlingen i säsongen 2014/2015 års VF-Cupen Indoors. Vi har en enorm bredd i barn- och ungdomsverksamheten just nu och inte mindre än 234 barn- och ungdomar har deltagit i årets tävlingsserie, 114 flickor och 120 pojkar! Bland flickorna så stod till slut Sofia Hassler (F10) som segrare […]

Suverän seger på 1500m av Vasco Vilaca vid USM

Foto: Deca Text & Bild I helgen avslutades SM säsongen inomhus med ungdomsSM 15 och 16 år i Borås.Egentligen är det två ganska svaga årskullar i klubben. Därför var det glädjande att så många lyckades kvala in till tävlingar. I förväg kunde jag bara se två medaljkandidater. Det var Maya Persson i F15 höjd och […]

Vi behöver hjälp till Cafét !

Vi behöver hjälp till Cafét !  Tränare, föräldrar eller aktiva från ca. 13 år    VF-cupen nu på söndag;  vill någon ta passet i kafeterian 09:00-ca 13:30? Nästa helg är det Svealandsmästerskap och då behövs det också folk i kafeterian: lördag ca. 11:00-15:00 och 15:00-ca.19 och på söndag 09:00-13:00 och 13:00-16.30; någon som kan?   Kontakta […]

Den stora löpardagen 21 mars

Lördagen den 21 mars kl. 11:00-16:00 är det dags för den stora löpardagen i Westinghouse Arena! För mer info se inbjudan: Den stora löpardagen Alla är hjärtligt välkomna!

Patric Hjorth bronsmedaljör på 6,95.

6,95 låter som ett längdhoppsresultat av vår duktige längdhoppare Patric Hjorth. Men längd hoppade han på lördagen. På söndagen var det 60m som gällde i JuniorSM och ingen hade väl trott på medalj för Patric. Redan i sitt försöksheat sprang han emellertid för första gången under sju sekunder. 6,99 räckte för att han skulle ta […]

Emma Stenlöfs höjdguld toppinsatsen första dagen av JSM USM17

Det blev fyra medaljer den första dagen av juniorSM och ungdomsSM 17 i Göteborg, men även flera andra fina prestationer. Emma Stenlöfs guld i höjdhopp F19 på 1,79, årsbästa med nio cm, personbästa med två och därmed också en förbättring av hennes eget klubbrekord i F19 och seniorer. Det  var en mäktig prestation  där hon […]

Många medaljchanser vid helgens JuniorSM-USM 17 i Göteborg

  I helgen är det dags för nya SM-tävlingarna nu är de juniorklasserna 22, 19 och ungdomsklassen 17 som avgörs i Göteborg. Västerås FK har anmält 15 aktiva till tävlingarna, många med goda medaljchanser. Vi får hoppas att alla anmälda kommer till tävlingarna om nu inte influensan ställer till det. Nytt hopp över 7 meter […]

Längdsuccé vid SM och silver för Malin

Malin Marmbrandt fyllde upp sitt trestegsbrons från lördagen med ett längdsilver då inneSM i Sätra avslutades på lördagen. Men oj vad hårt det var. Åt guldmedaljören Erica Jarder var inte mycket att göra. Hon vann på 6,58. Men kampen om silvret stod mellan Malin Marmbrandt( 6,26 i år) och Malin Olsson (6,29 i år). Båda […]

SM brons i tresteg för Malin

Det blev brons för Malin Marmbrandt i tresteg den första SM-dagen i Sätrahallen. Medaljtrion blev den väntade. Malin hoppade 12,68 det vill säga bara  en cm från sitt nysatta klubbrekord. Men vad hjälpte det. Silvermedaljören unga Fanny Ernestam satte pers med 12,87 och guldmedaljören Jasmin Sabir satte årsbästa med 13,13. Fyra var Gefles Angelica Ström med […]

Klubben sänder 8 aktiva till helgens SM-tävlingar

Det är en intressant trupp från VFK som åker till helgens SM tävlingar. 8 aktiva varav några är anmälda i flera grenar. Det är mycket möjligt att klubben detta år tar tre medaljer. Medalj för Malin i två grenar? Vår längdhoppare Malin Marmbrandt är en av medaljkandidaterna. Hon är anmäld både i sin specialgren längd […]

VFK´s 4x200m lag

Vid XL-galan i Globen hade vi två lag med i den mycket populära ungdomsstafetten 4x200m. Vårt första lag bestående av Tyra Landin, Lucas Ulegård, Gilda Palmqvist och Mattias Waernulf vann sitt försöksheat och hade fjärde bästa tid av alla 46! lag i försöken och fick springa final. Finalen gick mitt under den stora galan. Tyvärr […]

Malin visar storform

Malin Marmbrandt visade storform när hon på XL-Galans förtävlingar vann längdhoppet på finfina 6,26. Hoppet var personligt rekord med hela 18 cm och nu kommer det att bli en högintressant längdtävling på SM till helgen. Foto: Deca Text & Bild /Peter Holmroos

Trimtexkläderna finns nu för avhämtning på kansliet

Vassa sprinters vid Hammarbyspelen.

Patric Hjort 7,00, Lukas Nordén 7,01. Vad sägs om det? Resultaten gjorde de vid Hammarbyspelen i Sätrahallen i helgen. Mäktiga personliga rekord av båda. Nu har de bara vår genom tiderna bästa sprinter Per-Ola Olsson framför sig. 1983 sprang han inomhus på 6,87. Patric får sikta in sig på att spränga sjusekundersvallen vid SM kommande […]

Malin 3:a i Nordenkampen

Malin Marmbrandt gjorde en mycket fin trestegstävling i Nordenkampen och slutade på en fin tredjeplats. Malin var bara ynka centimetern från sitt nyslagna klubbrekord på 12.69. Malin hoppade 12.68 i tredje omgången och skriver på sin blogg att: Det var inte ett speciellt bra hopp så jag trodde att det skulle bli en bit över […]

Loppis på lördag, hela hallen stängd för all träning 08:00-17:00

På lördag 21 februari är det loppis i Westinghousearena mellan kl. 08.00-17.00. Under den tiden är ALL träning i hallen inställd. ALL träning innebär att man inte kan vara någonstans på banorna, i gymmet eller kasta nere i kastburen utan hallen är bara till för ”loppisfolket”. /Peter Holmroos

En ny generation kastare?

Slägga har ju fina traditioner i Västerås Friidrott. Vi märkte redan i somras att det är en ny ung generation släggkastare på gång i klubben. Det syns tydligt också nu i vinter. Inomhus är vikt sedan flera år tillbaka en gren med officiell SM status. Grenen passar väldigt bra som tävlingsgren inomhus för släggkastare. Men den […]

VF-terrängen 2015

Inbjudan till VF-terrängen 2015 har nu lagts upp på hemsidan. Se; VF-terrängen 2015

Malin i landslaget

  Årets första landslag uttaget Nu på lördag i norska Baerum! Nordenkampen – den nordiska inomhuslandskampen – är nu väl etablerad igen i vår kalender och tävlingen är inne på den andra rotationen av värdländerna. I år är det dags igen för Norge att arrangera och efter Steinkjer 2012 är det nu Baerum som på […]

Klubbrekord av Malin Marmbrandt i tresteg.

  Vid tävlingen Rödblå vinter i Göteborg den 7 februari hoppade Malin Marmbrandt 12,69 i tresteg. Malin tog ledningen i tredje omgången med 12,56. Hammarbys Jasmin Sabir inledde dock sjätte omgången med att ta täten med 12,68. Men Malin svarade med 12,69. Det är en förbättring av hennes eget klubbrekord inomhus från 2010 med 26 cm och […]

Malin Eirefors tog brons vid IUSMmångkampen

Efter en mycket fin mångkampsserie knep Malin Eirefors från Västerås FK överraskande bronsmedaljen i F15 vid den första dagen av MångkampsSM i Norrköping. Guldstriden kom som väntat att stå mellan Erika Wärff Malmö AI och Lovisa Karlsson Högby IF. Lovisa avgjorde den kampen i näst sista grenen längdhopp där hon hoppade 5,73. Jag hade ju […]

Emma Stenlöf och Malin Eirefors i MångkampsSM i helgen

Västerås Friidrottsklubb skickar två deltagare till helgens MångkampsSM i Norrköping, Emma Stenlöf-96 och Malin Eirefors-00. För Malin blir det SM-debut och hon tävlar i den yngsta SM-klassen F15 . Hela den tävlingen sker på lördag då samtliga fem grenar avgörs med start kl 10. Malin har öppnat den här säsongen mycket starkt med rader av […]

Många fina resultat i helgens tävlingar

  Det tävlades på två håll i helgen, dels i Sätrahallen i lördags dels i vår egen hall både lördag och söndag där det var DM tävlingar för Uppland och Västmanland. Det ledde till många fina resultat och en rejäl uppdatering av klubbens 10-bästalistor för inomhussäsongen. Ett klubbrekord slogs också. I Sätrahallen i Stockholm säsongsdebuterade […]

Starka sprinters vid Inlagda Gurkspelen.

Jag får vänja mig vid att inte automatiskt lägga till epitet längdhopparen när jag nämner Patric Hjort. Numera är han lika mycket sprinter. Han var vår bäste sprinter under utomhussäsongen. I söndags vann han seniorfinalen på 60m vid Inlagda Gurkspelen på 7,03, en förbättring av hans pers från ifjol med hela 21/100. Tiden underskrider till och med […]

Tävlingsresa Nyköping

Den 21 mars är det dags för årets tävlingsresa som går till Vintersportspelen i Nyköping Tävlingsresa Vintersportspelen Nyköping 2015-03-21

Funktionärsläget Inlagda Gurkspelen

För att se funktionärsläget klicka på Inlagda Gurkspelen

Bra debut efter 2 års frånvaro

Foto: Deca Text & Bild Malin Marmbrandt som varit skadad under de senaste två åren startade upp sitt inomhustävlande nere i Växjö på Best Western Games i lördags. Malin som också  i dagarna kommit hem från ett lyckat träningsläger i Sydafrika hoppade i årsdebuten hela 6,08 i längd, Malin han också med att springa 60m innan längdtävlingen […]

VF-Galan för året 2014 6:e februari

inbjudan 2014 VF-Galan

Tjäna pengar till utlandslägret!

Behövs säljare i kafeterian nu på lördag den 17 jan ca 8-17.30. Kanske lämpligast med 3 pass och 3-4 personer per pass?! 8-11.30, 11-14.30, 14-17.30. Och vi får ta inträde 20:- och allt går till utlandslägret! Vem kan? Behövs folk även lör-sön 31/1-1/2 hela dagar. DM. Återkommer om tider. Vem kan? Kontakta kansliet!  

Lukas och Matilda topparna vid Örebro Indoors

Lukas Nordén och Matilda From gjorde ju båda en fin säsongsdebut i Eskilstuna på trettondagen. Vi Örebro Indoors i helgen imponerade dom återigen. För första gången sprang Lukas under 23 sekunder på 200m. 22,94 hade han när han kom femma i seniorloppet. 22,94 är också klubbrekord inomhus i P17. För Matilda var det 60m som […]

Fin säsongsstart av Lucas Nordén

Ärlaspelen i Eskilstuna brukar vara säsongsstarten för många av våra friidrottare. I år var det ovanligt få som tog chansen. En av dem som gjorde det och dessutom gjorde det riktigt bra var sprintern Lucas Nordén som i år tävlar i P17. I Eskilstuna kom han tvåa i seniorernas 60m på 7,20. Det var personligt […]

Inomhussäsongen 2014 del 3 Herrarna

Herrarna Det finns en del glädjeämnen hos herrarna den här säsongen som annars är mycket medelmåttig. Bästa resultatet är möjligen Mikael Röjerås 4.12,65 på 1 engelsk mil. Tiden gjorde han i USA. Han är tvåa i den svenska årsbästalistan på det. Men å andra sidan är det inte många som löpt den distansen under året. […]

Kasttävling ‘Sista chansen’

Idag, 30/12 , så genomfördes släggtävlingen ‘Sista chansen I’ på Apalby, Yes, utomhus! Det var ett gäng släggkastare som var tävlingssugna i det fina vintervädret och trots att det var lite halkigt i ringen och kallt om tårna så blev det inte mindre än sex personliga rekord! Det var tur att det fanns en eld att […]

Inomhussäsongen 2014: Del 2 Kvinnorna

Inomhussäsongen 2014 del 2: Kvinnorna Inomhussäsongen blev lite av ett mellanår för klubben. Den främsta prestationen stod 18-åriga Daniela Karlsson för då hon i SM slog seniorklubbrekordet inomhus på 60m häck. Analys gren för gren 60 m och 200m. Förra året skrev jag att jag längtade efter att någon återigen skulle springa under 8 sekunder. […]

Inomhussäsongen 2014 SM-tävlingar

Lagom till att nästa inomhussäsong kör igång på allvar finns nu statistiken för inomhussäsongen 2014 tillgänglig på hemsidan. Ni hittar där allas bästa resultat i samtliga grenar sorterad efter åldersklasserna 8 – seniorer och veteraner. De som är yngre än 8 år sorteras in i 8-årsklassen. Hittar ni något fel i statistiken eller något annat […]

”Fixardag” 28 december

Söndagen den 28 december så arrangeras en liten ”fixardag” i hallen. Samling kl. 10:00 Svårt att säga hur länge vi håller på men kanske 2-3h beroende på hur många vi blir. Syftet är att vi skall laga och reparera en del av den träningsutrustning som finns i hallen och som börjar bli lite sliten, t.ex. […]

Klädprovning i hallen sista dagen för att beställa 9 jan!

Hej alla, Från och med nu och fram till 9 januari går det bra att prova tränings/tävlingskläder. Din Webshop är nu öppen och här har du lite information om hur du skall göra Din webshop är nu öppen_Västerås Friidrott (2) Tillsammans med er/era tränare kan ni ses i hallen och prova kläder under dessa mellandagar, kansliet […]

Tävlingar i januari

Nu närmar sig jul- och nyårshelgerna. Vill därför påminna om tävlingar på hemmaplan som arrangeras redan i januari, t.ex. skall anmälningar till den första tävlingen, Mångkamps IUDM, in redan den 5 januari. – Mångkamps IUDM – Inlagda Gurkspelen – IUDM Signerat, Skoog

Resultat ‘Julskinka kastning’

I söndags så arrangerades inbjudningskastmångkampen ‘Julskinka kastning’. Se resultat: Julskinka kastning Segerpris? En julskinka så klart!

Föreläsning i ‘Mental träning’ för VFK ungdomstränare

Igår, 17/12,  genomfördes ett samarrangemang mellan Västerås FK och SISU Idrottsutbildarna; Mental träning med Maria Nilsson – Håll fokus i med- och motgång. Skapa energi och glädje. Var bäst när det gäller! Det visade sig att det var ett ämne som intresserar många av klubbens ungdomstränare och vi fyllde lokalen till sista plats. I vår fortsätter […]

Gruppfotografering v. 50

Nu under v. 50,  8-11 dec är det fotografering i Westinghouse Arena Kopia av Grupp fotografering 2014 Express B – Kopia

Julafton i Westinghouse Arena!

Julafton i Westinghouse Arena! På Julafton har vi hallen öppen mellan 07:00-10:00. Då man kan ta ett träningspass innan all julmat! Alla är välkomna!  Aktiva, tränare, ledare, föräldrar och syskon. – Löpning sker på bana 1 och 2 – Cykling sker på bana 3 och 4 – Styrketräning i våra gym – Eller lite vad som helst […]

Årets första 10-bästalistor

Inomhussäsongen startar allt tidigare. Men än så länge är det mest våra unga friidrottare som varit i farten. Våra lite äldre juniorer och seniorer är fortfarande i sin uppbyggnadsträning. Men det hindrar inte att vi redan nu kan presentera de första 10-bästalistorna och även flera fina resultat. 10-bästalistorna för inomhussäsongen 2015 hittar ni under statistikfliken. […]

Grattis Sofie och Emma!

Det blev en riktig ”grand slam” för VFK på Västerås Idrottsgala 2014. Båda våra nominerade kandidater röstades fram till vinnare i sina respektive klasser! Årets idrottskvinna (galapris): Sofi Flink, Västerås Friidrott Kommentar: För en annan idrottare hade ett JVM-silver och en Finnkampsseger varit ett superår. I Sofi Flinks egen måttskala är det saker hon säkerligen […]

VårRuset 2015

Nu finns anmälan till VårRuset 2015 upplagd på klubbens hemsida. Se arrangemangssidan för VårRuset.

Gruppfotografering 2015

Gruppfotografering 8-11 dec Schema gällande gruppfotografering 2015

VFK-veteraner uppmärksammas i VLT

Foto: Kenneth Hudd I dagens VLT uppmärksammas vår aktiva veteran-sektion. Vi har under det senaste året/åren sett en ökad aktivitet bland klubbens veteraner eller ”seniorer”, såväl träningsmässigt som tävlingsmässigt. Men huvudfokuset är som sagt träning och motion och det är under denna rubrik som VLT har rapporterat om förra veckans aktivitet när man annordande en […]

IUDM Mångkamp 2015

I januari är det som vanligt dags för IUDM Mångkamp.

Loppmarknad i hallen

Söndagen den 23november arrangeras en stor loppmarknad i hallen. All träning i hallen inställd mellan 07:30-17:00!

VFK:are nominerade till Västerås Idrottsgala 2014

Torsdagen den 27 november arrangeras Västerås Idrottsgala 2014. Västerås Friidrottsklubb har i år två nominerade; – Årets Idrottskvinna: Sofie Flink – Årets prestation: Emma Stenlöf Det här är två tjejer i absolut världsklass! Så se till att gå in och rösta fram våra fantastiskt framgångsrika tjejer! Tryck HÄR för att rösta! Signerat, Skoog

Välkommen till Veteran-Friidrottens afton!

Välkommen till Veteranfriidrottens afton!   Torsdagen den 13 november kl 19-21 håller vi öppet hus i friidrottshallen för alla med veteran-åldern inne! Veteran är du från och med det år som du fyller 35. Du som är intresserad av att börja träna och tävla i friidrott får möjlighet att prova på olika grenar och känna […]

Castorama-resultat samt sammanställning

Här kommer lite Castorama-resultat samt en sammanställning av året 2014. Tack till alla som genomfört en Castorama och samtidigt en liten undran; Var är våra duktiga kastare någonstans som skulle göra fina resultat och bidra till att vi skulle kunna ha en mycket större poängsumma? Castorama 2014 21 september Castorama 2014 27 september Castorama 2014 4 oktober […]

Terräng-SM Guld

Foto: Deca Text & Bild Terräng-SM avgjordes under lördag och söndag i Eskilstuna. Banan var mestadels gräs men ända relativt löpvänlig, det var ett lite tyngre underlag på söndagen eftersom gräset hade fått mycket vatten mellan lördag och söndag. Det blev två medaljer för Västerås Friidrottklubb. Först ut på lördagen var Vasco Vilaca i klassen […]

Slottsstafetten

Det blev två segrar en andraplats och en tredjeplats för Västerås FK i årets Slottsstafett. Vinsterna kom i klass P11 och F13. Andraplatsen tog VFK i seniorklassen där vi hade ställt en lag av veteraner (en då)/”gamla aktiva” och en ungdom på fötter. Av våra fyra lag så blev det en tredjeplats av P13 gänget. […]

Stenmässan

Nu på lördag och söndag har vi Stenmässan i hallen! Och vi behöver folk i cafét ! Öppet tider är lördag 10:00-17:00 och söndag 10:00-16:00   Kan några av er hjälpa till under helgen?   Hela lördagen eller söndagen? Eller FM 10:00-14:00 Eller EM 14:00-17:00 (lördag)? Eller FM 10:00-13:00 Eller EM 14:00-16:00 (söndag)?   Om […]

Terräng DM

Nu på söndag den 12 oktober går terräng-DM i Köping med första start kl. 14.00, sista anmälningsdag är nu på onsdag den 8 oktober Inbjudan DM terräng 2014     /Peter Holmroos

Lilla Lidingöloppet

Idag avgjordes Lilla Lidingöloppet i Stockholm och Västerås FK hade ett antal ungdomar på plats. Lilla Lidingöloppet är ett mycket stort terränglopp för barn och ungdomar med väldigt stora startfält. Därför var det imponerande att hitta inte mindre än fyra VFK:are på pallplats. – I klassen F9 segrade Moa Landström på sträckan 1,7 km där hon sprang på den […]

Avbokade tider i Westinghouse arena

Westinghouse arena – Avbokningar

7 medaljer på Skol SM

Som en av säsongens allra sista utomhustävlingar så avgjordes Skol SM i Huddinge i helgen. Vi kunde se ett antal VFK-ungdomar i resultatlistorna även om de i detta sammanhang givetvis inte tävlar för VFK utan för sina respektive skolor. Våra VFK:are tävlade denna helg alla för Widénska Idrottscollege. På pojksidan så hade vi tre deltagare […]

Midgårdskastet 20/9

Fem  Västeråsare representerade klubben i helgens kastmångkamp i Märsta.  Först ut var Elis Wiklund (P9) som knep 1:a platsen och fint guld med 585 poäng i sin premiärtävling i kastmångkamp. Anna Götberg (F13) var också tidigt ute på morgonen även hon lade beslag på 1:a platsen med 1601 poäng och ett fint guld.  Leo Bystedt […]

Castorama-resultat från 21/9

Årets första Castorama avgjordes i helgen den 21 september och högst poäng nådde Matilda Gunarsson med en serie på 2720 poäng. Castorama 2014, deltävling 21 sep / Peter Holmroos

Läger för 13-14 åringar på Bosön

Inbjudan till Träningsläger Bosön 22-23 nov /Peter Holmroos

VF-Cupen Indoors 2014/2015

Inbjudan VF-Cupen Indoors 2014/2015

Brommaspelen

Vårt stafettlag bestående av Gilda Palmqvist, Tyra Landin, Pontus Gustavsson och Mattias Waernulf sprang hem guldet i mixstafett 4x200m i Brommaspelen som avgjordes på Stockholms Stadion söndagen 14/9. Tiden var 1,56,42. Vi hade också några individuella starter; Gilda persade i båda, 4,35 i längd 5:e plats, och 8,98 i försöken på 60m. Tyra vann 60m […]

DN Galan Youth

Den 23-24/8 avgjordes DN Galan Youth på Stockholms stadion. Tävlingen är för klasserna PF12-PF19 och mycket är likt den stora DN-galan med calling, inmarsch och ”diamanter” till 1:an-3:an. Platserna 4-6 belönas med medalj. I de äldre klasserna märktes det att tävlingen ligger sent och att många slutat tävla för säsongen medan de yngre klasserna var […]

Black River Run

I helgen avgjordes/avgörs Black River Run. Ett riktigt långlopp, vad man brukar kalla för ”Endurance run”, där man kan välja mellan sträckorna; 20, 50 eller 100 miles. Alltså 32, 80 resp. 160 km! På den ”korta banan” (vilket för övrigt är en ganska lustig benämning, den är längre än Lidingöloppet…) så vanns damklassen av Patrizia Strandman. Patrizia […]

Castorama på söndag

Castorama på söndag 21:a september på Arosvallen/Apalby med anmälan vallen 10:00 och start 10:30, slut runt 13:30. Vore roligt om vi blir ett gäng! Grenar kula, spjut, diskus och slägga, i den ordningen Välkomna!

Att vara hbtq-person i Västerås FK – hur är det

Har du erfarenhet som du skulle vilja dela med dig av? Till frågeformuläret Att vara hbtq -person i Västerås föreningsliv-hur är det?

Emmas första senior SM Guld

I helgens SM i mångkamp så hade Emma ledningen med 137 p (3.381 mot 3.244) över fjolårets mästare Victoria Joäng efter dag 1. När det var dags för sista grenen under dag 2 så var Emmas ledning 119 poäng. Victoria var tvungen att springa ca: 9 sek fortare än Emma för att gå om i sammandraget när […]

MångkampsSM i helgen med Emma Stenlöf

Klubben har bara en deltagare i helgens mångkampsSM i UpplandsVäsby och det är 18-åriga Emma Stenlöf. Men det är en desto intressantare start. I sin egen åldersklass F19 är hon storfavorit. Men tittar man på startlistan i seniorklassen så kan det mycket väl bli så att Emma tar hem dubbla guldmedaljer. Fr om 19-årsklassen bland […]

Intersport i hallen på lördag 11-16

Intersport har en heldag i Westinghouse Arena mellan 11:00-16:00 där man kan testa rätt skor som passar just dig, träffa och prata med leverantörer samt få råd och tips m.m. Dagen är till för allmänheten. VÄLKOMNA! Lördag 11-16 Intersport   OBS! OBS! OBS!  Friidrottshallen är sedan länge avbokad för träning på lördag 6 september kl. 10:00-16:00.

Intersport i hallen på söndag 11-14

En dag för VFK´s medlemmar att prova skor till bra pris m.m. Inbjudan till löpardag för VFK:are tillsammans med Intersport.

Finnkampsdubbel & Flinks 3:e raka

Från Västerås Friidrottsklubb var vi 17 tycken som hade åkt med Finnkampsbåten för att heja fram Sverige till vinst i herr & damkampen. Vi lyckades bra men det satt hårt inne för damerna som lyckades först i sista grenen 1500m plocka de poäng som behövdes för att vinna damkampen. I år var det första gången […]

Partiernas svar på Arosvallen

Brev till samtliga politiska partier i Västerås Stad. Hej, I Västerås stad bedrivs det en framgångsrik friidrottsverksamhet i framförallt Västerås Friidrottsklubb. I klubben finns en bred verksamhet med allt från världsstjärnan Sofi Flinck till en stor ungdomsverksamhet. Utöver det finns det i Västerås mycket övrig löparverksamhet, skolverksamhet och spontanidrott. Sedan en tid tillbaka är Arosvallen […]

Resultat VF-Kampen 23 augusti

Resultat VF-Kampen2 2014-08-23

Folksam Challange

Foto: Deca Text & Bild Jonas Carrass sprang sitt första 5000m lopp och segrade i B-heatet på den fina tiden 14.58,46. loppet gick väldigt jämt med tider på strax över 3min/km. Jonas avslutade sista 600m väldigt stark och kunde passera 15 min gränsen. Tiden hade räckt till en 7:e plats i A-heatet fast hade Jonas sprungit […]

Funktionärer Blodomloppet

Vi har nu ca 6260 anmälda till årets Blodomlopp! Rekord! Och vi behöver er hjälp! Blodomloppet 2014 måndag 25 aug Uppgift   Uppsättning från 09:00 6- st  Klart Tävlingsexp. Nr-lappsutdelning första från 15:00 ca 4 st  Klart Tävlingsexp. Efteranmälan från17:00 ca 4 st  Klart Matkassar ICA från ca 16:00 gärna tidigare 10 st Klart/Leif G […]

Viking Line-Spelen

I tisdagens Viking Line-spelen i Huddinge satte Patric Hjort nytt PB på 200m med tiden 22,50 i lätt motvind -0,2 m/s och slutade på en 4:e plats. I samma tävling vann Malin Marmbrandt längd på 6,14. /Peter Holmroos

VF-Kampen 2 på lördag

Nu på lördag de 23 augusti kör vi andra V-Kampen på Arosvallen kl 10:00 Samma upplägg som del tävling 1 med tre grenar och  ihopsatta lag om fyra barn. Grenarna denna gång blir höjd, kula och svensk stafett och det blir även en helt ny prisutdelning! Mer info hittar ni på VF-Kampen sidan Där hittar […]

Långt av Malin

Foto: Deca Text & Bild Malin Marmbrandt hoppade vid en längdtävling på Lidingö i söndags hela 6,26 i godkänd vind. Malin som kommit tillbaka starkt efter några år med skador fick nu sätta ett efterlängtat PB. Det är därmed också en förbättring av hennes eget klubbrekord med fyra cm. /Peter Holmroos

Framgångar i Nordiska Mästerskapen

Foto: Deca Text & Bild I helgen hade Västerås Friidrottsklubb två tjejer som representerade Sverige i Nordiska 19-årslandskampen i Kristiansand, NOR. Moa Rothman tog ett brons på 3000m hinder med tiden 11,04, ett typiskt taktiklopp med väldigt lugnt i början för att gå riktigt fort på slutet. Emma Stenlöf knep två medaljer där den första […]

USM 15-16 år Söderhamn

USM 15-16 år i Söderhamn I Söderhamn tog Lucas Nordén P16 brons på 100m med tiden 11,48 i -0,9 vind. Tiden var bara 4/100 från PB som Lucas sprang på i försöken i -1,4 vind. Guldmedaljen sprang sen Lucas hem på specialdistansen 200m med den fina tiden 22,93 i den otroligt starka motvinden -3,5. Söderhamns […]

EM final för Sofi ikväll

Idag kl. 20:40 är det dags för Sofi Flink att kasta EM final i spjut. I sitt andra seniormästerskap har Sofi tagit sig till en seniorfinal igen. Vi kommer alla VFK,are att sitta i soffan och hålla tummarna att Sofi får ut det som hon har i sig i kvällens final. Ryggproblemen som legat och […]

Klubbrekord igen av Amanda Rydberg vid Nordisk-Baltiska U23

Vår släggkastare Amanda Rydberg förbättrade sitt knappt månadsgamla seniorklubbrekord i slägga med 38 cm till 59,67 vid de Nordisk-Baltiska mästerskapen för U23 i Köpenhamn i helgen. Hon blev femma i tävlingen som vanns av svenskan Eleni Larsson på 64,99 som var mästerskapsrekord. Vår andra deltagare från klubben Patric Hjort gjorde även han en fin längdtävling. […]

Sofi Flink tog silver vid JVM i Eugene

Foto: Anders Sjögren Deca Text&Bild Det blev en silvermedalj till slut för vår spjutkastare Sofi Flink vid JVM19 i USA i en mycket spännande spjutfinal. Sofi inledde med att i sitt första kast ta ledningen med 55,29 men blev i andra omgången passerad av ryskan Starygina som nådde 55,98.  Medan Sofi inte fick kasten att […]

Emma slutade åtta i sjukampen i JVM

Emma Stenlöf till vänster och Sofia Linde till höger åtta respektive sexa i sjukampen. Foto Hans Sjögren Deca Text&Bild Emma låg som bäst på femte plats  när den andra dagen inleddes med längd  där hon hoppade 5,71. Hon avslutade sedan med 37,84 i spjut och 2.27,71. Det är resultat som ligger lite sämre än vad hon […]

Tre stycken från klubben får representerar Sverige vid Junior-NM

Tre stycken från klubben får representerar Sverige vid Junior-NM (22 år) København, DEN 26-27 juli Uttagning: M22 Längd Patric Hjort 93 Västerås FK K22 400mH Ewa Marcinkiewicz 93 Västerås FK Slägga Amanda Rydberg 93 Västerås FK 4x400m Ewa Marcinkiewicz 93 Västerås FK LYCKA TILL    

Längdtävling lördag den 26 juli

På lördag den 26 juli kör vi en längdtävling på Arosvallen med start 11:30. Klasserna är M och K!

Årsbästa av Malin Marmbrandt och Jenny Johansson vid Gefle Games

Det sker saker även på hemmaplan för våra idrottare. Vid Gefle Games i helgen vann Malin Marmbrandt längd på 6,31. Det hade varit klubbrekord men vinden var inte godkänt. Men hennes bästa hopp i godkänd vind 6,11 är årsbästa med två cm. I kvinnornas diskus vann Jenny Johansson med 50,92, årsbästa med 45 cm. Det […]

Emma Stenlöf femma efter första dagen vid JVM

Det finns medaljchans för Emma Stenlöf efter första dagen av sjukampen vid JuniorVM  i USA. Efter den första dagens fyra grenar saknas dock den riktiga fullträffen för Emma. Med serien 100m häck 14,06, höjd 1,76, kula 12,79 och 200m 25,50 har hon 3452 poäng och har 109 poäng upp till bronsplats. Hon är 45 poäng ifrån […]

Ett kast för Sofi Flink räckte för final vid JuniorVM

Sofi Flink gjorde som hon brukade. Redan i sitt första kast i spjutkvalet landade hon spjutet på 56,04, dryga tre meter över kvalgränsen. Sedan var det bara att packa ihop och ladda för finalen natten till fredag svensk tid. Eller kanske gick hon och tittade på vår andra deltagare i JVM, Emma Stenlöf som efter […]

Behöver funktionärer till Gurkspelen

Nästa helg 2-3 augusti  har vi Gurkspelen  på Arosvallen! Och då behöver vi massa funktionärer (tränare, föräldrar. Aktiva) De är ju samma helg som stora SM i Umeå, så vi har ett antal tränare/funktionärer borta då! Hoppas att många andra (tränare) kan kliva fram och ta ansvar.    Svara mig via mail eller telefon 070-5249391 […]

Resultattävling Apalby

Resultat kasttävling 20140712

Finnkampen 2014

Vill ni följa med till Helsingfors och Finnkampen! FINNKAMPEN 2014

Klubbrekord igen av Amanda Rydberg

Amanda Rydberg har förbättrat  sitt nysatta klubbrekord i slägga med  ytterligare 82 cm till 59,29. Det var vid de traditionella kasttävlingarna i Bottnaryd. Amandas resultat räckte till en sjunde plats i en tävling där större delen av svenska eliten var på plats.  Klubbrekord är i både K22 och Seniorer.Vid samma tävling kom vår manlige släggkastare […]

Årsbästa av Sofi Flink i spjut

Kanske är de riktigt långa längderna på väg för Sofi Flink i år.Vid tävlingar i Pihtipudas, Finland i dag söndag vann hon seniortävlingen på 58,44, en förbättring av hennes årsbästa med tio cm. Göran Kihl

Emma och Sofi uttagna till JuniorVM

Nu har förbundet gjort sina första nomineringar till JuniorVM 19 år som går i Eugene Oregon USA den 22-27 juli. Därmed är det också på papperet klart att Sofi Flinck i spjut och Emma Stenlöf i mångkamp får packa väskorna för en spännande USA-resa. Sofi Flinck har dessutom blivit uttagen till seniorEM i Zürich Schweiz […]

Topptid i häck av Emma Stenlöf vid Världsungdomsspelen

Världsungdomsspelen i Göteborg  Sveriges största arenatävling med gigantiska startfält i många grenar avgjordes i helgen. Det är alltså inte lätt att nå framskjutna placeringar. Vi kunde dock glädja oss åt några topplaceringar och även i övrigt flera fina resultat. Vår mångkampare Emma Stenlöf tävlade i fyra individuella grenar. Den sista dagen skrällde hon rejält med […]

SM Triathlon

SM Triathlon 13 juli Västerås FK skall då hjälpa till under dagen med löpdelen! Vi behöver vara ca 20 personer under dagen! Det bjuds på lunch och fint väder (hoppas jag). Alla som kan ställa upp den dagen bjuds även på fri entré till City Festivalen. ”Festivalbandet” kan  hämtas på kansliet. Hör av er till mig […]

Jenny Johansson 50,40 i diskus vid Huddingespelen

Vid Huddingespelen i helgen kastade Jenny årsbästa 50,40 i diskus. Kul också att se matilda Gunnarsson tillbaka på arenan. Nu blev hon tvåa i spjuttävlingen med 43,15. Ett helt gångbart resultat som faktiskt kvalificerar henne till SM. På söndagen gjorde också 16-årige Johannes Nilsson en ny bra släggtävling som han vann på 49,75, bara 15 […]

Klubbrekord i slägga av Amanda Rydberg

Ett 10 år gammal klubbrekord slogs vid Mälarspelen i Eskilstuna i lördags. Amanda Rydberg nådde då 58,57 i slägga. Det är tre cm längre än Emma Olssons klubbrekord från 2004. Slägga var då en ganska ny gren för kvinnor och Emma var vår första  riktigt duktiga släggkastare och hörde som junior till de allra bästa […]

Landskampseger för Emma Stenlöf

Emma Stenlöf seger i mångkampen före två finskor. Foto Hans Sjögren DECA Text&Bild Emma Stenlöf utökade ledningen under andra dagen av mångkampslandskampen Sve-Est-Finl i Tampere i Finland. Med 327 poängs marginal vann hon mångkampen i sin debut i seniorlandslaget på 5795 poäng. Det är en förbättring av hennes eget klubbrekord som hon satte för en […]

Succéstart för Emma Stenlöf i seniorlandskampsdebuten

Emma Stenlöf inledde med att på 100m häck  spränga drömgränsen 14 sekunder.Foto Hans Sjögren DECA Text&Bild 18-åriga Emma leder mångkampslandskampen i Tampere Finland mellan Sverige, Finland och Estland. I sin seniorlandskampsdebut är  hon med 3497 poäng hela 300 poäng före tvåan Finlands bästa mångkampare. Emma inledde med att vinna 100m häck på 13,98. Hon förbättrade […]

VF-Kampen på söndag!

Glöm inte bort VF-Kampen nu på söndag! Det är lagtävlingen för alla barn födda 2004 till 2007. Grenarna blir längd, kast med liten boll och 4*100 meter! Tävlingarna börjar kl 10 och beräknas vara klara ca kl 12. Alla tävlande måste vara på plats senast9:30 för anmälan   *Alla andra träningsgrupper ombes vara extra vaksamma i […]

Kläderna har kommit

Nu finns de beställda VFK kläderna att hämta uppe på kansliet. Det går bra att hämta dem mån-fredag 09-16!

Rapport från SAYO

Medans de flesta yngre VFK:arna tävlade i Köping på UDM valde flera av de äldre ungdomarna att tävla på Sollentunavallen på SAYO i helgen. Fastän tidigt på säsongen visade många riktigt bra resultat med flera personbästan i tredagarstävlingen. Flitigast med grenstarter var som så många gånger förr Emma Stenlöf med fyra grenar.  38.25 i spjut, […]

Uppbokade tider på Arosvallen i sommar

Uppbokade tider och dagar vi inte får träna på Arosvallen   Lördag 14/08/02 Avb/Stängt (Gurkspelen) Lördag 14/08/09 Avb/Stängt   Söndag 14/08/03 Avb/Stängt (Gurkspelen) Söndag 14/08/17 Avb/Stäng

Nummerlappsutdelning Mälarenergi Stadslopp

Ikväll (måndag 9/6) kan man hämta ut sina nummerlappar på Coop Igor från kl 16:30-19:30. Annars går det att hämta ut dem vid tävlingsexpeditionen på torsdag.

Funktionärsläget Mälarenergi Stadslopp

Nu är det snart dags för nästa arrangemang Mälarenergi Stadslopp torsdagen 12 juni Den kvällen är träningen inställd för alla grupper med ungdomar födda 02 och äldre! ALLA SKALL HJÄLPA TILL OM DE KAN! På torsdag är det Mälarenergi Stadslopp!   * Samling alla flaggvakter 18:00 i Vasa parken bakom gamla museet (nära svart ån)! […]

Emma Stenlöf uttagen i seniorlandslaget

Vår mångkampare Emma Stenlöf gör debut i seniorlandslaget. Förbundets mångkampsledare Ulrik Mattson har tagit ut truppen till mångkampslandskampen Sverige-Estland-Finland den 14-15 juni i Tampere Finland. Med i truppen är 18-åriga Emma Stenlöf. Ett annat namn i truppen är Andrea Nybäck, numera tävlande för Göta i Karlstad men uppvuxen i Köping och tävlande för IK Westmannia. […]

VF-Kampen

I sommar drar vi igång en ny tävling ”VF-Kampen” för de yngsta medlemmarna. Det rör sig om en lagtävling för att få tävlingsvana och stärka sammanhållningen mellan grupperna. VF-Kampen ersätter VF-Cupen Outdoors och kommer att bli två stycken trekamper på Arosvallen. I år kommer alla barnen i åldrarna 04-07vara välkomna. Barnen kommer att tävla i […]

Stockholm Mini Marathon

Fina framgångar för Västerås FK i Stockholm Mini Marathon. Det blev tre segrar för Västerås FK. Albin Wallenius P11  Moa Landström F9 Astrid Wallenius först i mål F8 I F13 blev en tredje plats för Elsa Wallenius och en fjärde plats för Hilda Lindberg.

Rapport från East Sweden Games

  Västerås hade en liten trupp på plats i Norrköping och Linköping när East Sweden Games avgjordes. Trots att de var så få lyckades de samla ihop hela 11 medaljer. Vi såg flera fina resultat och många pers. Maja Gustavsson (F16) tävlade i F17 eftersom det var dubbelklasser. Hon vann spjut på 39.42 och kula på […]

Rapport från GIF spelen

Lördagen den 24 maj var det ett ganska stort blågult gäng som gjorde säsongspremiär utomhus i ett mycket soligt och varmt Glanshammar. På seneftermiddagen bröts tävlingarna en stund för ett rejält åsk- och regnväder som drog förbi. Men ganska snart kunde tävlingarna fortsätta. Det blev hela 15 medaljer till de blågula och flera fina pers. […]

LagSM-kval 29 maj Liverapport

17.15. Lite rättelser och en summering. I damstafetten visar det sig att Hammarby inte blev diskade vilket innebär att laget blev trea i stafetten. Slutställningen blev följande Damkampen: Lidingö 76, Göta 72, Hammarby 67,5, Västerås 67, Täby 50, Falun 44,5. Lidingö till LagSM-finalen och Falu IK trillar ner ett steg. Herrkampen: Hammarby IF 74, IF Göta […]

Kom och heja fram Västerås FK imorgon

Imorgon torsdag är det dags för lagmatch på Arosvallen som fungerar som kval till Lag-SM. Klubben tävlar mot sex andra klubbar i norra divisionen om en plats till sommarens Lag Sm. Det blir den enda chansen att få se stans alla stjärnor tävla tillsammans på hemmaplan i år. Kom och stötta dem på Arosvallen från […]

Våra unga kastare tävlade i Bålstakastet den 24 maj

Den 24 maj hade klubben en liten grupp unga kastare som tävlade i Bålsta. 16-årige Johannes Nilsson vann P17 slägga på 48,77. Det var personligt rekord med 5 kg släggan och faktiskt bara 6 cm kortare än vad han kastade med 4kg släggan förra året. Det är också betydligt längre än förra årets kvalgräns till […]

Två medaljer och ett klubbrekord vid Stafett-SM i Kil

Foto från vänster: Erik, Oscar J, Oscar H, Lukas Tidigt på lördagsmorgonen åkte VFK iväg till Kil i Värmland för att tävla på Stafett SM.  12 aktiva i tre lag gjorde totalt fyra starter och fick glädjande ihop till 2 medaljer och dessutom ett nytt klubbrekord! F19 gänget Matilda From, Emma Stenlöf, Daniela Karlsson och […]

Arosvallen uppbokad i helgen

Arosvallen är uppbokad i helgen den 24-25e så träning förpassas tyvärr till hallen trots det fina vädret för alla som inte tävlar på stafett SM eller har turen att få åka till Björnö- eller Johannisbergslägret  

Fina resultat i Platenspelen

Vi hade 2 st VFK:are som tävlade på Platenspelen i Motala i helgen. Tillsammans tog de 5 guld och 3 silver, imponernade.   Alfons Haals i P12 tog guld i kula med 7,91,  guld i diskus med 20,22, guld i spjut med 29,52. Moa Landström i F9 tog guld på 400 meter med 74,34, guld […]

Kanondebut av Emma Stenlöf på Varbergskampen!

Nytt pers, klubbrekord, JVM kval, och in som trea bland juniorerna genom tiderna i Sverige med poängen 5711. I sin första sjukamp med seniorredskapen öppnade Emma utomhussäsongen i helgen med 5711 poäng vilket är hela 62 poäng bättre än fjolårsperst med F17 redskapen. Med serien 14.08, 1.76, 13.85, 25.74, 5.85, 41.25 och 2:28.11 slog hon […]

Utomhussäsongen 2013 del 4 Herrarna gren för gren

Då är vi framme vid sista delen av min sammanfattning av utomhussäsongen 2013. Den innehåller dels en genomgång av herrarna gren för gren dels en liten sammanfattning. Bilden: Rickard Willman hoppar 7,06 vid Nordiska 19-årskampen 17 aug. Foto: Thomas Windestam DECA Text&Bild MÄN På herrsidan saknar vi fortfarande den absoluta toppen. Laget håller en stabil […]

Funktionärshjälp VårRuset

Funktionärshjälp Hej alla! Nu har vi fullt med funktionärer som flaggvakter! Skönt Lite dålig koll på hur många som dyker upp vid utdelningen! Ta gärna med mor och far, syskon, kompisar, grannar så att vi blir många vid målet när damerna kommer! Vi börjar redan 15:00 och börjar förpacka samlingspåsarna, kom när ni kan!

Lördagskul och friidrottsträning inställd i hallen lördag 17 maj

Nu på lördag den 17 är all friidrottsträning och även Lördagskul inställd i hallen. Det är en Crossfit tävling som kommer att ta upp hela hallen. Som tur är ser det ut att bli fint väder så vi kan alla gå ut och träna på Arosvallen! Till alla som inte ska träna just då är […]

Bra säsongsöppning av Sofi Flink vid Diamond League i Doha

Foto DECA Text&Bild Sofi mötte stora delar av världseliten i sin rekordtidiga säsongspremiär vid Diamond League galan i Doha i Qatar i kväll. Det blev sjunde plats för Sofi med 58,34.  Så starkt har hon aldrig tidigare öppnat en säsong. Göran Kihl

VF-Terrängen

Igår torsdag avgjordes årets VF-Terräng på Rocklunda. Trots lite småruggigt väder var det jättebra uppslutning med hela 127 starter! Efteråt tävlingarna var klara hölls en liten prisutdelning för  medaljörerna i totalen, medans de andra kommer få sina medaljer i efterhand!   Slutresultaten hittar ni här (OBS! värt att notera är att efter kontrollmätning korrigerades kortaste sträckan […]

Sofi årsdebuterar i DOHA

I kväll gör världsstjärnan Sofi Flink säsongs­pre­mi­är vid Dia­mond lea­guega­lan i Doha, Qa­tar. Nu avslöjar hon framför allt en sak som hon har förbättrat under vintern. – Vi har skärpt till vissa saker i tekniken, säger hon. När VLT når Flink på tors­dags­ef­ter­mid­da­gen är hon ute och går i ett när­ma­re 40 gra­digt Doha. En […]

Turebergsstafetten

Söndagen den 4:e maj åkte ett ganska stort gäng Västeråsare till Sollentunavallen för att delta i årets upplaga av Turebergsstafetten. Totalt deltog vi med fem lag. I Klassen P11 hade Västerås ett lag med, övrigt motstånd bestod av 14 lag från Stockholmstrakten. Det roliga för oss var att allt motstånd utklassades av våra unga Västeråsare, den […]

Lördagskul kör vidare

Välkommen ner till friidrottshallen på lördagar och testa på friidrott. Vi fortsätter några veckor till innan Sommarkul och annat tar över i sommar.

Utomhussäsongen 2013 Damerna gren för gren

Västerås FK som lag gren för gren Kvinnor Med spjutkastaren Sofi Flinck i spetsen känns det som om vårt damlag rider på en framgångsvåg. Guld och silvermedalj vid SM talar sitt tydliga språk. Tappet på seniorsidan på grund av skador eller att de aktiva slutar kompenseras av en stark ungdomsverksamhet där nya talanger växer fram. […]

Träningslägret Turkiet 2014

Grand Park Lara i Turkiet blev som sagt platsen för årets utlandsläger. I sju respektive tio dagar bodde och tränade vi i nästintill perfekta förhållanden. Det var superfint väder hela lägret vid det nya fräscha hotellet i Lara medans träningen bedrevs inne i Antalya på en jättefin liten arena. Vi var i stort sätt själva […]

Utomhussäsongen 2013 del 2 Internationella mästerskap, landskamper

Internationella mästerskap   Nordiska Junior o Ungdomsmästerskapen i mångkamp. För andra året var Emma Stenlöf uttagen i F17-klassen i mästerskapen  som gick den 8-9 juni i Huddinge. För andra året var hon helt överlägsen och vann 451 poäng före tvåan på 5583 poäng. Hon var 267 poäng bättre än året innan. Hon inledde första dagen […]

VFK-kläder!

Beställning av VFK-kläder inför sommaren är nu öppen fram till 23 april. Så kom förbi kansliet och prova kläderna så beställer ni dem själva på: http://www.teamorder.se/login Användarnamn: västerås Lösenord: vaster127

Funktionärsläget QuickNet Spelen

Funktionärsläget ser bra ut! Men det skull vara bra att ha 2-3 st. reserver mellan 10:00-13:00 och mellan 13:00-16:00. Och en löpledare från 13:00! Kom upp till tävlingsexpeditionen och fråga om vi behöver hjälp. Välkomna! Funktionärsläget  

Lördagskul inställt 12 april

Lördagskul inställt lördagen 12 april på grund av tävling i hallen!

Prisutdelning VF-Cupen

Kl 17:30 torsdag 10:e april är det prisutdelning för VF-Cupen 2013-2014

Utomhussäsongen 2013 del 1

  Nu kör snart utomhussäsongen 2014 igång här hemma.Det kan vara dags då att presentera förra årets säsong. För att inte trötta er med för mycket läsning på en gång så delar jag upp den i några avsnitt. Första delen handlar om klubbens insatser på de olika SM-tävlingarna. Det finns mycket att gotta sig i […]

Slutresultat VF-Cupen 2013-2014

Nu ligger slutresultaten uppe på VF-Cupen-fliken Prisutdelning äger rum torsdag 10:e april kl 17:30   P.S. Skicka gärna in anmärkningar om det blivit inkorrekta resultat någonstans till ungdomsverksamhet@vasterasfriidrott.se  

Länk till gamla hemsidan

http://old.vasterasfriidrott.se/

Nominerade till VFK Galan

Årets kategorier och nomineringar är som följer:   Årets Nykomling 14 år och yngre Virva Rylander -00 F13 Mattias Waernulf -02 P11 Paulina Teden -00 F13   Årets Genombrott 15 år och äldre Lukas Nordén -98 P15 Sharon Lopez -97 F16 Johannes Nilsson -98 P15   Årets Löpare 14 år och yngre Elin Antonsson -01 F12 […]

2 medaljer på IUSM

Johannes Nilsson kastar hem ett brons i vikt Foto: Deca Text & Bild Årets värd för ungdoms SM 15-16 år var IFK Växjö. Västerås FK representerades av en ganska liten trupp på 6 aktiva. Förs ut på lördagsmorgonen var Johannes Nilsson i vikt. Johannes kastade stabilt och ökade för varje kast, det längsta kastet 14,84 […]

Årsmöte 27 mars

Årsmöte Västerås friidrottsklubb Torsdagen den 27 mars 2014, 18:30 samling QuickNet Arena, Kungsängsgatan 8. Dagordning mm kommer att finnas på hemsidan. Alla medlemmar är välkomna, endast de som betalat medlemsavgift för 2014 har rösträtt. All träning i hallen är inställd efter 18:30. Besök årsmötet istället!   Dagordning årsmöte 2014 Valberedningen2014 Årsberättelse 2013 hemsidan Verksamhetsplan VFK […]

Amanda kastar långt igen

Amanda Rydberg som fick hela fjolåret spolierat av skada gjorde en mycket start återkomst i släggringen i Leiria POR. I första tävlingen på två år så kastade Amanda hela 58,07 och satte personligt rekord med nästan 1 meter. Kastet är knappa halvmetern från klubbrekordet som innehas av Emma Olsson. Det verkar väldigt troligt att till […]

Rapport från Surbullespelen i Norrköping

En ung trupp med medaljchanser till helgens SM-tävlingar.

Ingen fullträff första dagen av SM

SM-Guld till Sofi Flink

Seger i höjd och klubbrekord. Det var inget snack om saken. Sofi Flink gav inte sina medtävlare en chans utan tog hem sitt allra första seniorSM-guld i spjut på lördagen.

Seger i höjd och klubbrekord

Seger i höjd och klubbrekord Segern vid USM i UpplandsVäsby var klar för länge sedan. Sedan tog Emma Stenlöf i ensam majestät höjd efter höjd och slutligen 178.

Västerås FK har fyra idrottare med i Finnkampen

En fantastisk bra 7-kamp av 16-åriga Emma Stenlöf

En glad Emma efter prisutdelning i Nordiska MästerskapenLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec vehicula, magna vitae pharetra eleifend, mi erat aliquam odio, non ultrices tortor magna vitae enim. Praesent ut faucibus eros. Proin eget tellus aliquam, mollis arcu mattis, rutrum ante. Duis vitae dui augue. Morbi et ipsum odio. Mauris accumsan dui […]

Nytt svenskt juniorrekord

För tredje gången förbättrar Sofi Flink-95 det svenska juniorrekordet i Spjut för 19 åringar. Foto: Peter Holmroos från inkastningen på UVM finalen 2011